什么是“幸福”，看见自己内在的一切，允许一切的发生，就是

什么是“幸福”，看见自己内在的一切，允许一切的发生，就是幸福！ 当你看见河，你在河之外，当你看见山，你在山之外，当你能看到自己的情绪，你已经在情绪之外，这就是做自己情绪的观察者。