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我关心来访者身上正在发生的事儿，不仅仅是他经历过的，还包

唐笑娟

我关心来访者身上正在发生的事儿，不仅仅是他经历过的，还包括他如何经历以及如何与困难相处的事儿。这是一种态度，一种可以让来访者对自己的过去、对自己拥有或没有完全拥有的方面，产生共情的能力，甚至包括一个人未来的可能性。

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邢志远

任何一件伟大的事情，在开始时往往显得微不足道。

蒋蓉

B 那我打个比方，你家里有米、有菜、没有肉，你想找一个有肉的人，用你的米和菜去换肉吃。你觉得什么样的人会和你换？ A 缺米缺菜的呗 B 对啊，家里有肉有菜有米的人会跟你换吗？ A 肯定不会啊。 B 是啊，你自己内在缺失只能吸引来同样内在缺失的人。 A 那不挺好吗？他陪伴我，给我爱，懂我，我可以给他想要的 B 是，到最后你把爱情定义成了一场交易，缺肉的人找缺菜的人。你缺关心，他缺钱，你说他现实，你缺陪伴，他缺激情，你说他不负责任 A 那难道我找不到一个和我一样缺陪伴的人？我们可以相互取暖 B 你缺肉他也缺肉。你们不会价值交换，并且你们也给不出去。 A 为什么？我给不出去？ B 你没肉你怎么给？看似你可以给他人陪伴，但是这些都是空中楼阁 A 空中楼阁？ B 你自己都缺，你给出去的陪伴和关爱都是虚的。不是真实的。因为你自己都不知道怎么陪伴自己，怎么可能去陪伴他人呢？一切都是由己推人呐。 A 哦！我明白了。那怎么样定义爱情才容易找到？ B 可以给你看一段对话。男:“如果一个男人走进了你的生活，你愿意妥协吗？” 女:“哈哈哈，愚蠢！我得牺牲什么得得到一个男人。你还是再好好想想吧。我得牺牲什么得到一个男人。为什么？为什么？一段感情关系相互吸引，应该是赢得到的，而不是妥协自我回来的。我喜欢感情关系，那很棒，也很美好，世界上没有什么比坠入爱河更好了，但要是因为对的原因去爱，因为真正目的去爱，坠入爱河……” 男:“难道爱情不是两个人之间的事情吗？还是你爱上的是你自己？” 女:“如果你从分析的角度来考虑，的确如此。我爱上的是我自己。然后再希望和别人分享这种爱。我希望别人跟我在一起，分享我。” 我爱上的是我自己，然后再希望跟别人分享这种爱。 A 她定义的爱情就是爱自己，然后把自己的美好分享出去，这样不会遇人不淑吗？ B 一个爱自己的人是不会让自己受委屈的，更不会让自己在关系里面自我牺牲，过度的承担，因为他什么都不缺，有肉有菜有米，不需要和任何人做交易。如果选择一个人在一起，一定是因为可以在这段关系里面做自己，并且让自己变得更开心，更加的幸福。 A 所以先要让自己什么都不缺。 B 是的，美好的爱情和灵魂伴侣不是用来填补你的缺失的，更不是用来救赎你的，而是上天给一个完整灵魂的特别奖励。不仅仅是爱情，所有的关系都是如此，不要定义他人，只要定义你自己就足够了。

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盛开的花处于生命的末端灵处于生命的根部

侯智慧

你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

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打压你是因为你有傲骨，恶意你是因为你与众不同，排挤你是因为你优秀出众。你身上的任何一点光，都会成为别人嫉恨你的种子。因为多数人庸庸碌碌一辈子没当过主角，一辈子没尝过被人羡慕和仰望的滋味，所以当他们看到别人的优秀出众耀眼发光时，内心就会不平衡了，这是人性。谁都无法控制，只要行在人前，永远不会安静。只要优秀于人，背后都会是冷箭。所以，越被打压，越要努力，越被恶意排挤，越要强大。因为只有更努力，更强大，才可以让庸人的打压恶意排挤没有用武之地。记住，当你站得越高，难听的声音就会越小声，屑小的行为就会越无力。

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生活在现代高度城市化环境中的我们，几乎每天都处于人群之中，跻身于逼仄的空间里，我们对广阔活动空间的需求，长期得不到满足。尽管你可能没有意识到，但这种长期得不到满足的需求，就会在内心里面成为一个空洞，吞噬着我们的激情、活力和能量，让我们感到疲惫不堪。所以，如果有条件的话，试试走到大自然中，去接受「自然疗法」。如果你居住的周围，有社区公园、绿道，那么出去散步、跑步、骑骑车，都是一种有效的方式。也可以交一些有共同兴趣的朋友，趁着周末和节假日，一起去郊外走走、逛逛、徒步、野餐…… 不妨把它加入到自己工作之余的休闲娱乐方式里面，替代掉刷手机和闲极无聊的上网闲逛，让自己疲惫的心灵，重新得到净化和舒缓。

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