情绪没法发泄看见孩子总是要炸了情绪特别不稳定

临在

5温暖

15回答

万剑

温暖了

咨询师

李焱

6个月前

有没有可能？人是有七情六欲的，气炸了就要发泄，发泄一下又如何？有的父母在孩子长大了欺负自己的时候，会暗自庆幸在小的时候也冲他发过火了，，，

咨询师

蒋营宜

6个月前

太不容易了，难为你了

咨询师

张玉萍

6个月前

表面上是看见孩子情绪要炸了，事实上你不是对小孩有情绪，而是你在平时的家庭生活中积压了很多愤怒和，积压了很多想说而没有说的话，或者是承受了太多责任，可以说说心中的委屈吗？

咨询师

苏英

6个月前

看到了你对自己的情绪还是有觉知和控制力的。觉察到自己要炸了，能做到不对着孩子发泄，这是我们先需要看到和肯定自己的地方。接下来再看这份情绪，它真的和你的孩子有关系吗？我们每个人都要为自己的情绪负责，每个情绪的背后都有自己未被满足的需求或是不合理的看法或信念。觉察一下，你是哪种情况？需要的话，可以深入交流一下。

咨询师

严松间

6个月前

情绪不稳定，也许你的内心有着很多的愤怒，焦虑和无处释放的不安，试着看看什么人和事比较容易引起自己的情绪，然后看看自己为何会对这类人与事如此敏感，如果问题比较大，可以与心理咨询师工作，如果问题不是太大，也可以看看运动，音乐，冥想等是否能帮助自己

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相关回答

哪吒

karendeng123

成就比他高，就高考因为稍弱一些，因为遇到校园欺凌了，他就可以对别人拽、任意践踏！

小白

家人们，今天我又和男生的实习生在一起上班啦，我有一种怪怪的感觉，分第一件事，和第二件事，第一件事，我教这个男实习生怎么贴那个雾化卡; 然后这个时候，有一个别的老师叫我的名字，然后我就听到了一点点，但是我不确定，所以我没答应，然后这个老师问我，是不是叫这个名字，我说是的然后，这个老师说，叫我名字的时候，我要答应，然后我觉得这里我有一点没做好，就是没答应这个老师说的东西，老师说的是一个标准，就是叫我名字的时候要答应她，但我的没问题，一个是听到了但是不确定的时候，就要反问老师是不是叫我的名字，第二点，我在沉浸式的和那个男实习生讲课，也就是说，我要分清主次，以老师为主要的，实习生都是次要的;以后遇到这种情况，我就先停下来讲课，先答应老师，说老师我在，然后看老师要说什么; 第二件事情，当男生实习生同学说，喜欢俩个人一起做雾化的时候，我说了一句，我说:“你是喜欢和我一起做雾化，”他说，不是，是因为俩个人一起做，快一点;从这里我可以看出来，我说这句话的想法，可能是出于，他会不会喜欢我的这个角度，去想问题的，我可能是有在男生身上找爱的想法，所以这么说的;他说因为俩个人一起做，会快一点，这个可能是出于事实说的，就是俩个人会比一个快一点，

另一个我