发觉自己最近还是承担多余的事情而不自知，在别人看起来很好

匿名

发觉自己最近还是承担多余的事情而不自知，在别人看起来很好说话，得到的比别人少，付出的多了可能还会被坑更多，过度在意别人的感受，不知道自己的感受去哪了，看见别人可怜就想付出，看不见自己其实更需要关爱。

13温暖

15回答

苟亚锋

温暖了

咨询师

冯雅琪

3年前

没看清楚背后的核心信念，改变就会是表面功夫

咨询师

李青

3年前

59"

咨询师

李青

3年前

62"

咨询师

尤四海

3年前

你好，改变任何一种人格，都是非常困难的事情，即使是自我成长，也是需要建立在自我了解的非常彻底的基础之上，付出很多精力去修改和完善的，基本已经定型的人格都是遵循小的调整，大的改变除非是遇到重大事件产生巨大影响。

咨询师

赵莎莎

3年前

思维需要整和和适应，下次就做个排序，先从关注自己开始。

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叮当

真烦，我不知道以后应该怎么做。我在直播，直播的地方不安静。我应该上楼上去找个安静的地方直播。我不想活了，坏事一个接一个的发生。这件事让我心情很不好。还有一个事是家里搬楼房上了，一个村子里的人来看了。打了措手不及。真烦。我当时收拾要走，上楼上去。没有去成楼上。我在卫生间里已经不赶趟了。坐在家里也也气。她们来参观。我想躲出去，我差一步躲出去。我不想见到她们。刚才我在卫生间里站着，来了三个人，有一个人非得拽厕所门，看见我在里面，马上把门关上了。她和那几个人说丫头在里呢。每次来人我都躲。我觉得这是耻辱。那些七嘴八舌的人，说上背后说什么。本来我在村里名声不好。现在我更名声不好了。是我自己造成的。如果我走出去，出去见人或许结局就会不一样吧。我觉得这是耻辱。我不想找对象，我不想以后被男方家人欺负。她们不怎么和我说话。这回可好她们又找到议论的话题了。她们都有电话，都有眼线。我这回名声又不好了。这家里天天来人。我真的受够了。其实楼房都一样装修，非得要进来看看屋里装修什么样。我是自卑，我连最基本的待人接物，我都不会。我连最基本的说话唠嗑，我都不行。我本来想出去的。我觉得她们是故意的。我是和正常人不一样。我是一来人就躲。我今天工作的一点也不好。我收拾屋子收拾晚了。我觉得就是耻辱。烦死了，她们背后说我猫起来了。这回名声又传臭了。她们说出来吱一声，完事上厕所。我又传臭名了。今天整的心情又不好了。是我的问题。我不想和他们见面。所以我选择躲在厕所里。我没有想猫。这回好了，我又传臭名了。回去她们又开始讲故事了。讲到东南西北了。我怎么才能改掉来人躲这个坏习惯。是我自己造成的。

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