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在996内卷、社交面具泛滥的今天,温尼科特的理论如同一剂
沙桂华
在996内卷、社交面具泛滥的今天,温尼科特的理论如同一剂解药: 为“讨好型人格”正名:过度迎合他人,实则是童年未被“真实看见”的创伤。 戳破“精英教育”幻觉:孩子需要的不是“赢在起跑线”,而是犯错后被包容的安全感。 揭示“躺平”的心理真相:当“虚假自我”耗尽能量,人只能通过摆烂保护最后的真实。 “读温尼科特,就像给内心那个战战兢兢的小孩一个拥抱——原来我们可以不够好,可以不完美,可以理直气壮地对自己说:“你存在,就已经值得被爱。”
2温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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张俊霞
婚姻是一个探险的过程,两个人一起生活,不经意间就让对方不舒服,冲突在所难免。冲突固然会让两个人难受和痛苦,但是冲突也是一个开始,一个帮助夫妻双方去理解彼此的需要的开始。同时,夫妻冲突也是宝藏,没有冲突就没有机会深刻理解彼此。
白雪峰
最近几年,情绪价值突然爆火,几乎被用烂了。 大多数人本能地认为情绪价值就是让别人有好情绪,或高情商会说话,或伏低做小会哄人,或做事体贴温柔……其实这些都不是真正的情绪价值。 情绪价值的核心,其实是一个人的情绪,被完全的允许,尊重,接纳。 情绪价值越高的人,他对其他人情绪的允许、尊重、接纳的能力越高。 一个人的情绪价值高,真正重要的是:站在他对面的那个人,心理上能得到滋养与成长。顺利的时候能被认可,挫折时能得到支持。 这才是情绪价值高的内核。 成为一个情绪价值高的人,核心是修炼自己的人格。当人格稳定了,强大了,对于外界的一切都风轻云淡,那情绪涵容力就能变高。 当一个人能够稳住自己的情绪,理解别人的情绪,对他人保持无知、好奇与中立,不去评判、否定别人,他的存在,就是一种高情绪价值。
杜娟
爱与恐惧存在于我们的生活中。压力会激发恐惧和焦虑的情绪,会带来愤怒、逃避或僵直麻木等一系列自动化反射。当我们感受到爱时,会中止恐惧带来的反应,会给我们安全、平静、专注的体验。
曾敏婷
你的氣質里,藏著你走過的路,愛過的人,讀過的書。
李芳君
世界之大,总会有人比你更加优秀,但你身上也一定会有别人所欠缺的美好,无论何时何地,都不要轻易低估了自己。那些过得好的人,路并没比我们好走多少。人活一世,看清自己,远比羡慕别人更重要。毕竟生活是自己的,好的坏的都需要自己去经历,往后的日子里,心中有海,眼里有光,才是最好的生活状态。
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每个人都会经历一些苦难和孤独,你会经历反思,而这个过程就是成长。 没有一个舒舒服服的人希望改变,只有在外界环境和自身条件发生变化,被逼无奈,才会想着进步和成长。 调整心态,享受孤独,接纳痛苦,不放弃,有一天你会变得与众不同!
你来说说自己想法吧