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森林里,一只乌鸦怏怏不乐地跟朋友白鸽道别,说自己要搬家。
冯二玲
森林里,一只乌鸦怏怏不乐地跟朋友白鸽道别,说自己要搬家。 白鸽不解:“你为什么非得搬走呢?” 乌鸦答道:“这里的人对我太差劲了,他们嫌我叫声难听,一见面就捂着耳朵,我实在待不下去了。” 白鸽沉默了一会儿,反问道:“可你有没有想过?倘若不改变自己的声音,你搬到哪去都不会受到欢迎的。” 乌鸦听完后,顿时哑口无言。 这其实就是著名的“乌鸦定律”: 行有不得时,比起抱怨别人,更应反求诸己。
4温暖
1回答
冯二玲
温暖了
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罗丹
The body tells the story. It is, in fact, a living autobiography. (Elaine L. Mayland)
冯二玲
只去思考,不去行动就是最典型的穷人思维。 想通过改变所谓的思维,而不是通过改变行动去改变自己的人生命运和处境,那就是穷人思维。 这个世界上有的是思维很强大,很有思想的人,但是很多人仍然无法改变自己生活的困境。 因为他们以为想明白了人生就可以改变。 结果是人生既想不明白,而且就是想明白了也没什么意义。 其实改变人生最重要的,也是最简单的就是去行动。 所以你会发现,其实去收破烂一样也容易挣到钱,甚至挣到大钱。 但是天天有人在想,怎么样用简单的方法能够突破,能够创造奇迹,能够快速挣钱,能够挣大钱。 所以涌现出了一大批爱思考的穷人。
杨飞
没有松弛感的人,连放松都得努力。
刘淑珍
1. 无节制刷手机/短视频 • 大脑需持续接收碎片化信息,视觉和注意力高频切换,无法真正放松,长期易导致精神疲劳、注意力涣散。
2. 长时间躺着不动 • 身体肌肉处于松弛状态,血液循环变慢,反而会让人感到四肢沉重、乏力,还可能影响后续睡眠质量。
3. 熬夜补觉(昼夜颠倒) • 打破人体生物钟,即使白天补觉时长足够,睡眠效率也远低于规律作息,醒来后仍会觉得昏沉、精神不济。
4. 边休息边焦虑(“伪放松”) • 比如躺着时反复想工作、待办事项,或纠结未解决的问题,心理压力未缓解,身体休息也会变成“无效充电”。
5. 一次性“过度放松” • 比如平时久坐,周末突然长时间追剧、打游戏,身体和大脑长时间处于单一高强度状态,反而比适度活动更累。
庄会谦
很多时候,我们会有焦虑情绪,是我们把未来都格式化了,总是活在“应该”里,应该怎样,应该不怎么样,我们会因为对未来达不到要求而内耗,产生焦虑情绪。但我们如果是顺其自然,接纳了自己,接纳所有的发生的事。譬喻树叶我们可以欣赏它春天生机勃勃的翠绿,也可以赏玩它秋天的沉淀了生命能量的金黄,不纠结,不内耗,放下执着,顺天应人,又何来焦虑。
赵婷
太阳落山后 一轮明月慢慢升起 在跑步中发现美好 并感知生命能量的力量
你来说说自己想法吧