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与你相伴成长

天还没黑，又开始担心今晚睡不着所有我知道的方式全都尝试

匿名

天还没黑，又开始担心今晚睡不着所有我知道的方式全都尝试过了，放松、深呼吸、运动、听音乐…没有任何效果唉，好烦躁好焦虑啊

7温暖

14回答

严松间

温暖了

评论

1年前

越担心失眠，越容易失眠。尝试放松身心，也感受一下扰动心绪的焦虑源。

1年前

这种情况多久了？吃饭怎么样，有胃口吗？爱出去见人吗？

1年前

放下担心，可能就睡着了。

1年前

睡眠是个重要的事要引起重视

1年前

对睡觉这件事你很努力，很用力，越努力交感神经越兴奋。试试不那么努力，管他妈的睡不着拉倒，我也死不了！

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相关回答

阳光

还有戏吗？第3天，晚上都不回我

。我快放弃了

逃跑

有没有呢各位专业的朋友

一一

一是当你认定对方无法作出改变或不可能尊重你的界限。二是当问题已经严重到你不想挽回的程度。切断所有的联系是不是解决人际关系问题的一条捷径，但这么做通常是万不得已。如果想让一段关系保持健康，就一定知道彼此的底线。

你与远方

我觉得胸口闷说不出来话

吧唧吧唧

之前我还在兴致勃勃的帮别人的分析情感问题是现在我自己也遇到到了点问题，想让大家帮我出个主意。我和我男朋友谈了半年，感情一直很好，也没有红过脸吵过架，因为我们同城不同地方，所以经常不是我去找他，就是他来找我，出去的开销也是我们两个共同分担。我一直认为要结婚了，再同居。于是，在肯定对方就是自己以后的伴侣后，我们也见过彼此家长了，两家人商量好了婚期和彩礼。我男朋友家里人是比较开明的，尊重我们小两口的意思，一开始就打算领证后把彩礼6.8万全部交给我，因为他们也知道我家是后妈说话，我跟我后妈关系也不好。我开始不准备要婚庆和拍婚纱照，想把钱节约下来。但是我爸比较固执非要在女方这边办婚庆，还指定要我男朋友家里出，我男朋友家里也答应了。前几天我出钱跟男朋友一起拍了婚纱照，然后打算下个月去领证。我到亲戚那里治鼻炎的时候，她就跟我爸聊起来结婚的事，说必须要订婚什么的，要提前把彩礼过了，还说结婚的时候给家里亲戚包礼信钱，尤其是父母，爷爷奶奶，弟弟妹妹也要给包红包，包的全都是那种红包800-1600的，我一算下来差不多要一两万花在包红包上，当时就挺生气。因为我们家里一来不给我陪嫁，二来我男朋友父母之前才拿积蓄去买了房子，现在我家里人又要在钱这些方面去过多要求，挺过分的。我一直跟我爸强调规矩是死的，人是活的，没有必要为了规矩去破坏两家人的感情，我男朋友家里就他一个儿子，以后婆婆公公也肯定只对我们两口子好，我爸则觉得我胳膊肘往外拐，被男朋友家里洗脑了，说不让男方家里花钱他们就不会珍惜我，我不想我爸因为订婚这个讨厌我男朋友的家里，于是晚上我让男朋友试探的跟他妈妈提了一下，但他妈妈就有点不开心，觉得我们这边规矩多，还说他表哥家里都没有订婚，而且他表哥的媳妇还陪嫁了十八万。我听着气氛不对，就跟男朋友说还是不要订婚了，我去给我爸做思想工作。但其实心里还是有些失落，我吃不准他们家里重不重视我，也害怕我为他们家考虑了，他们家里觉得我倒贴不珍惜我。又怕我们家过多要求，让他们家觉得还不如找个陪嫁十八万的儿媳妇，然后让我男朋友跟我分手。哎，我都不想结婚了，真的挺难的。

你今天…一定要开心啊…

1我不喜欢上学因为那么多考试和作业还有中考，盼望着放学，盼望着放假。我总喜欢一回家就抱个手机玩到睡前，总感觉手机让我感到自由快乐，学习让我压力很大，作业我都是早晨在家里早起半个小时写作业，因为不想被老师批评，还有一些应付。这种习惯差不多养成4年了，我虽然觉得这根浑浑噩噩混日子差不多，但我潜意识还是想玩手机2.我总是自我感到满足，比如说一道题我对一半我就心满意足了；一篇课文我背过一半我就满意了3.我多么希望我的天赋不是艺术，而且文化课，要是我文化课能像艺术一样学一个月就得优秀就好了……

你来说说自己想法吧