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一位来访问我:我怎样才能融化对方,让她接受我的情感?听起
高翔
一位来访问我:我怎样才能融化对方,让她接受我的情感?听起来满满的牺牲。可是有一个问题是,为什么一定要为了满足一个人的期待而牺牲另一个人的自洽呢?控制不会产生感情,只会把对方推得更远。真正的爱,是尊重对方当下的样子,并调整自己以对方接受的样子跟对方相处。
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感情那些事
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桂玉娟
《人格与社会心理学杂志》研究显示: 反问句会激活大脑的防御机制,让接收方产生被审判感。 习惯性反问,是一种隐蔽的暴力,言语如刀,句句诛心。
胡雅芳
每个人给自己一旦有了要求,相对应的,就有可能会有苛责当我们觉得自己做得不好的时候,我就会埋怨自己同样的道理反射到他人身上,我们也会刻着他人,当我们贝可子的时候,整个人就会处于种消极的心理状态,就会让自己的能量下降。此刻不仅消耗时间,同事萧红内心的状态,这叫精神内耗,所以会让我们活在焦虑当中,反倒让我们的心境没有办法活出最好的状态,也会影响到我们周边的人事物!
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决定是否改变,是潜意识和意识的事情,最终还是自己的事情。
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当伴侣的需求未被满足时,求助对方或求助自己的父母才是最适合的。当去求助自己的孩子得到安慰和安心。家庭中的角色和功能就会颠倒。
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第2天 亲密关系中,会存在热恋期比较久的情况,某种程度上来说这当然是一件好事,说明你找到了你很满意的对象,愿意花时间和对方待在一起,但也要注意度,过犹不及,影响了其他生活也就不好了。
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表达愤怒的步骤: 1.停下来,呼吸; 2.留意我们的指责; 3.体会我们的需要; 4.表达感受和尚未满足的需要。 ——《非暴力沟通》
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