情说App

与你相伴成长

如果你感觉焦虑了，也不太想和人打交道了，那不如养花吧，在

赵莎莎

如果你感觉焦虑了，也不太想和人打交道了，那不如养花吧，在养花的过程中你可以感受到花的周期，你可以感受到它的变化，你可以感受到它的陪伴你，你可以感受到它的绽放和美丽，更重要的是感受到它的生命力。如果此刻你心动了那就行动起来吧。

1温暖

0回答

纪晓云

温暖了

相关回答

吕来顺

咨询师越真实、越自然的时候也就是他最有效的时候。

王润之

与“控制型完美主义者”和谐相处（即“吹毛求疵者”，无论你如何加倍努力取悦于他都很难达到要求，还会苛责于你，美国的一位心理学家艾文卡瓦伊奥拉：吹毛求疵的人具有控制型完美主义性格，源自于他们内心的自卑。对完美十分执着，同时也要求别人完美）如何与之相处可以从以下几方面入手：与他们保持一定的情感距离（不要做那个取悦者，不要被他的情绪所感染，也不要把过分的挑剔放在心上，冷静、沉稳，不要针锋相对）；面对面沟通，把你的想法告诉他（欲扬先抑，表达尊重和敬意，让他明白你内心的真正想法，在他轻松的时候说出你的心里话，让他明白他的举止行为会对你造成什么样的消极影响，这样可以一定程度上减轻他挑刺的行为）；换个角度思考他的做法（在沟通之余，你可以对自己的行为举止做出合理的评估，再与对方给出的意见进行对比，这样你可以发现哪些是无理取闹，哪些是真正的不足，前者可以不予理睬，后者你要重视起来，改善自己的行为，也可以帮助自己更好的实现自身的价值，同时要注意从更长远的角度去看待问题，不要只看表面）保持清醒，避免陷入“隐性操控”的怪圈（简而言之，碰到那种心机比较重的人，你可能很难识别他的操控手段，不知不觉都成为了他的助手，在这个过程中，你很容易失去戒心，因为这种手段具有一定的欺骗性和隐蔽性）具体的要注意以下几点：你们之间的关系总是以你单方面付出为主（可以回顾关系中的实际情况，对方坦然的享受着你的付出，却不会做出什么来回报你的善良和无私）；对方极少关注你的需求和情绪（对方不会对你进行体谅，哪怕你心神疲惫的帮助他完成了什么事情，他依然一边说着感谢的话语，一边对你提出新的要求）；对方在提出要求的时候，往往会使用含糊的描述（是否有空？有没有安排？这种试探性的话语往往都是他要开始行动的信号）；对方可能会用情谊、道德来绑架你（隐性操控者可能会特意强调你们的关系非常好，从道德和情谊的角度让你感觉到如果不帮忙是不道德的等）如何去做：控制好职场的交往节奏（还是给自己一个缓冲的时间，不要急于回复，然后婉转的拒绝过分的请求）；必要时表明自己的态度（职场中不缺乏纠缠不清者，你应该直接表态，不要妥协回避。）

张凤琴

痛苦本身无意义，却能打开理解生命意义的大门！痛苦从不是命运的“惩罚”，更不是人生的“污点”，它本质是一种中性的“信号”——如同警报器不会直接解决危险，却能唤醒我们正视生活的漏洞与内心的真实需求。它不像快乐那样带来即时满足，却能像一把精准的钥匙，撬开我们被惯性、浮躁、外界标准包裹的内心，让生命的本质得以显现。很多时候，我们在顺境中随波逐流：把社会定义的“成功”当作自己的目标，把他人期待的“幸福”当作自己的追求，在忙碌中模糊了“我是谁”“我真正想要什么”的答案。而痛苦的降临，如同强行按下的暂停键，打破了这种虚假的平衡——它可能是健康的崩塌、关系的破裂、事业的低谷，让我们不得不从喧嚣中抽离，直面脆弱与迷茫。正是在这种“被迫停下”的时刻，意义才开始生长：当疾病剥夺了身体的自由，你会发现真正的富足不是财富堆积，而是能自主呼吸、感受阳光的平凡；当关系破裂带来心碎，你会看清自己在情感中真正需要的是尊重与契合，而非一味妥协；当努力被现实击碎，你会重新审视“价值”的定义——不是外在的标签，而是内心的坚守与成长。痛苦本身没有意义，但你对待它的态度、从其中汲取的思考、为改变所做的努力，会赋予它意义。它就像一面镜子，照见我们曾经忽略的内心渴望，也让我们看清什么才是生命中不可替代的重量。那些穿越痛苦的过程，会成为你最坚实的力量；那些在痛苦中觉醒的认知，会成为你人生的新坐标。最终你会发现，不是痛苦让生命变得有意义，而是痛苦打开了大门，让你有机会主动去寻找、去构建、去活出让自己真正认同的人生——这份历经沉淀的意义，远比顺境中的快乐更持久、更有力量。 .以前我们可能都在跟着生活跑，忙着满足别人的期待，或者追着那些大家都觉得‘好’的东西，却没好好问过自己：这样的日子，我真的舒服吗？现在这份痛苦，就像给了我们一个机会，让我们能静下心来，重新认识自己。

田大朋

生活中，我们常常听周围的人这样说，生活太无聊了，真没劲，真是无聊死了。每当人们在感觉生活空虚时，总会发出诸如此类的抱怨，这类人多是生活没有目标，缺少动力，所以常常有无聊之感。心理学家认为，无聊真的会导致人死亡。对此，相关人员曾经做过跟踪调查，伦敦大学学院流行病学和公共卫生系研究人员调阅，1985年到1988年35岁到55岁结接受无聊感调查的7524名公务员信息，并追踪他们20多年后的健康情况，结果发现一些调查对象已经离开人世。当年调查结果显示，每十名公务员中，有一人曾在过去一个月内感觉无聊，感觉无聊的女公务员人数是男性的两倍多。年轻公务员和从事琐碎工作的公务员比其他人更容易感觉无聊。研究人员发现，当年感觉格外无聊的死亡可能性比感觉充实者高37%。研究人员通过多方调查还表明，无聊感强烈者与感觉充实者相比，因心脏病或中风致死的可能性高出2.5倍。因为那些对生活不满，感觉无聊的人很有可能养成吸烟，酗酒等恶习，而这些因素会折寿。那么，这些感觉无无聊的人如何才能摆脱这种消极而又影响健康的感觉呢？专业人士认为，要想走出无聊，最关键的是改变可以从以下方面做出改变。做有意义的事，人们之所以感觉无聊，主要是由于生活的太盲目太散漫，所以不妨找一些有意义的事情去做，从中发现工作的价值，比如你可以到某个养老机构或学校做志愿者，从服务他人中寻找快乐，做好职业规划，如果我们工作处于停滞状态，无法从中获得快乐，就必须及时调整职业规划，拓展发展空间，从中重新发现工作的价值。走出舒适区，如果生活太安逸了，没有新鲜感，久而久之，人们就会因生活平淡而整天抱怨，这时我们就应该立即走出舒适区，可以去学习一项新的技能或者新知识。打破常规。当我们感觉生活过于平淡时，应该打破常规，去做一些平常不做的事情，比如到一个特别向往，但又没有去过的地方旅行，给多年没有联系的老朋友打电话，到一个离家较远的特色小店去淘物品。也许我们无法避免无聊的感觉，但我们可以利用运动来摆脱这种状态，因此感觉无聊时不要坐着发呆，而应该主动去找事情做，因为一旦运动起来无聊感，就会减轻充实感，会随之而来。

王倩倩

有一种应激反应是，怕违背对方，怕吵架，怕对方摆脸色，于是忍气吞声，于是战战兢兢，于是长期心口郁结着一口气。不敢对自己太好，不敢做任何出格的事，拼命活成让对方满意的样子。拼命成全别人，就是拼命消耗自己，把自己的生机，一点点泯灭。很多病，不是天灾，而是人祸。长期跟不舒服的人在一起，他会让你觉得，你是这个世界上最糟糕的人，什么都干不好，什么都不配得到，长期被指责，被否定，太多的气，淤积于心，慢慢积成了病，更可怕的是，灵魂禁锢，再不是明媚的自己。真正的治病，都是从内心解脱开始的。对那些让你不舒服的人，要精神上屏蔽，身体上远离。没必要歇斯底里，安静做自己，不接茬，不纠缠。自己怎么舒服怎么来，至于对方的情绪，绝不接受，把他所有的不舒服，全部还给他。

孙三丽

我相信，你不是没有考虑过摆脱眼下的一切，但你就是狠不下心来。善良已经成为你的软肋，让你屡遭欺骗。你知道这对你来说太不公平，也很委屈，但为了你的至亲所爱，你选择了隐忍。你的心，却越来越失望。他们已经习惯于把你的大度与包容视为软弱可欺，甚至懦弱，就连你自己都把握不准了。改变？在这个过程中有可能带来的任何伤害，都是你无法接受的。委屈与无奈，你已经默默承受至今。

你来说说自己想法吧