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焦点金句65: 当内心陷入内耗的泥沼,彷徨迷茫、焦虑不
刘希升
焦点金句65: 当内心陷入内耗的泥沼,彷徨迷茫、焦虑不安,仿佛被无形的枷锁束缚,无法挣脱。其实,走出去,就是那把解锁的钥匙。 走进大自然,让清风拂面,让阳光洒满全身,感受自然的宁静与美好;投身于公益活动,为他人送去温暖,收获满满的成就感;或是踏上一段旅程,用脚步丈量世界,用眼睛发现新奇。 每一次走出去,都是对自我的一次重新发现,让内心的负能量在行动中消散,让心灵在广阔天地间得以滋养,重新焕发生机与活力。走出去,让生命在行动中绽放光彩,让内耗的阴霾一扫而空。
1温暖
0回答
纪晓云
温暖了
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个人成长
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陆丹
别人眼中的你也不是你,你眼中的别人才是你! 当我们在对别人发表看法时其实也有表达自己的部分,我们也更善于发现别人身上像我们或者我们想表现的部分。 每个人都存在或多或少的偏见,就像每个人都存在情绪一样,当我们坦然面对,试着去接纳偏见和情绪,不分好坏,我们也才会看见真实的自己。
黄瑛华
今天一位长期来访者问:没问题可以做咨询吗? 答案是可以,心理咨询不仅帮你解决心理问题,还能帮你自我成长。更积极的心态面对生活中的挫折。希望心理咨询帮你增加“心理肌肉”,提高你的抗挫折能力!
黄强
所有随风而逝的都属于昨天,所有经历风雨留下来的,才面向未来!
冯二玲
所罗门王曾写道:“内在的缺憾是无法用外在的东西来弥补的。” 从外界寻求自尊心的人,永远无法得到真正的满足。他们的内心就像一个个无底洞。 其实,从外界寻求任何满足,都不足以弥补内心的缺失。能够拯救自己的,只有自己内心的成熟与强大!
那晓旭
没有父母是完美的,也没有完美的原生家庭。 那些童年相对比较幸福的人也会有生活上的烦恼和问题,因为他们的内心也曾受过伤害,也有一定程度的认知粘连。 任何原生家庭在给孩子带来爱的同时,也会带来伤害。 这些伤害的记忆会给他们以后的人生带来麻烦。 有些人表现是脾气暴躁,有些人可能会表现为难以信任家庭成员以外的其他人,有些人可能会难以做出重要的决定,有些人可能不愿意突破自己,有些人可能无法处理亲密关系,而有些人则可能患上拖延症、焦虑症和抑郁症等。 但是,不管是哪种情况,都是因为我们将原生家庭的经历和感受粘连到了现在,使我们看不清真相,阻碍了与他人进行真诚的联系和沟通。
陶莎
做自己,善待自己、关怀自己 善待自己 理解人类共性 用静观来觉察自己的感受 是关怀自己的三个方法 当你感到痛苦的时候 可以通过这三个方法关怀自己 给自己来自内心的力量
你来说说自己想法吧