我们不能为自己的情绪承担责任，就希望别人为我们的情绪负责

我们不能为自己的情绪承担责任，就希望别人为我们的情绪负责，觉得是别人，让我们有了的情绪。 实际上，他人只是条件，产生什么情绪，是我们自己的内心导致的。 别人给我们一碗粥，如果我们你觉得对方是关心，会“感恩”；如果觉得对方是“施舍”，则会“愤怒”。 别人只是情绪的导火索，自己才是情绪的真正原因，我们不能觉察自己的内心，管理好自己的情绪、为自己的情绪负责，就会经常陷入这样的争吵中。