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情绪起伏很正常
林军
情绪起伏很正常
1温暖
0回答
纪晓云
温暖了
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个人成长
相关回答
胡星星
手贱啊，不小心在这个时间点开了这首歌，心像打翻了的调味盘…… 此刻，我能说点什么？ 庆幸在有限的生命里遇见你，就已生活在了永恒里 无论何时何地 听到这旋律满心只有昔日画面 好吧，晚安！
王义丽
实现知行合一
周鹤宁
没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。西格蒙德·弗洛伊德
刘苗苗
现代人在阅读的时候，十分依赖知识，却容易忽略体验。我们会在意自己学到了什么，而非自己感受到了什么。但在心理学里，体验的重要性无与伦比。很多时候我们突然从某段创伤中痊愈，从某些执念里解脱，不是因为我们掌握了新讯息、记住了知识点，而是那一刻的体验，成为我们自我疗愈的契机。 这也是为什么短期内AI不容易取代心理咨询师的原因，因为真正使人疗愈的不只是沙发上的那些话语，而是由来访者和咨询师构成的这一段矫正性的关系。
王倩倩
一说到情绪稳定，很多人的第一反应是“忍”。生气的时候忍着不发脾气，难过的时候忍着不哭，开心的时候忍着不大笑，遇到意外忍着不惊慌。其实，真正的“情绪稳定”，并不是硬憋着心中的喜怒哀乐，天天脸上只挂着一个微笑的表情。 尤其是坏情绪，要么发泄出来，要么化解掉。因为没有发泄出来的坏情绪，不会凭空消失，长期在心中忍着，就会变成“情绪负债”。积攒的坏情绪越多，负债就越多。当你内心不堪重负，就会在某刻突然爆发，摧毁你的身体，把你的生活炸得面目全非。 不要总是忍气吞声，强颜欢笑，长期积压坏情绪。心情郁闷了，生气了，一定要发泄出来，或者想办法化解掉。真正的“情绪稳定”，不是对抗自己的情绪，而是顺从内心的感受，发自内心地接受。脸上的微笑，是内心的真实反应，才是真正的“情绪稳定”。
段雅坤
若你常困在"如果当初…"的懊悔中，试着问自己： "此刻，我能为'脚下的路'做什么？" "即使结局未知，今天哪些行动符合我的本心？"真正的和解，是带着清醒与温柔，向命运回应一句："我看见了局限，但仍选择前行。"
你来说说自己想法吧
