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与你相伴成长

早安 1.我允许自己不够完美，但依然爱此刻的全部 2.我

林军

早安 1.我允许自己不够完美，但依然爱此刻的全部 2.我的存在本身就有意义，无需向谁证明 3.过去的错误不能定义我，我有改变的力量 4.我值得被爱和尊重，包括来自我自己的 5.我接纳所有情绪，它们都是生命的信使 6.我拥有解决问题的能力，一步接一步来 7.我的选择足够明智，我相信直觉 8.压力是成长的邀请函，我能接得住 9.我有勇气拒绝消耗我能量的人和事 10.世界再嘈杂，我依然能听见内心的声音

1温暖

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纪晓云

温暖了

相关回答

张凤琴

㊗️每一位女神都能找到自己的热爱，迸发能量，散发自己的光芒✨

王义丽

付出就有收获

晚饭吃好早饭备好

颜庆安

人的一生当中，有非常多的分离经历，这是不可能改变的事实，我们要做的只能是接受它。在来访者的经历中，也许缺少了对分离的完整体验，用压抑或否认来处理其中的情绪。咨询师和来访者在一个安全的环境下面对这个议题，用更健康的方式讨论、表达，建立一个全新的处理模式。这样的经历会使得来访者内化对分离的体验，重构分离的意义，能更好的面对和解决以后的类似情境。

王义丽

凝视纷繁的河岸，覆盖着形形色色茂盛的植物，灌木枝头鸟儿鸣啭，各种昆虫飞来飞去，蠕虫爬过湿润的土地。复又沉思：这些精心营造的类型，彼此之间是多么地不同，而又以如此复杂的方式相互依存，却全都出自作用于周围的一些法则，这真是饶有趣味......生命及其蕴含之力能。最初由造物主注入到寥寥几个或单个类型之中。当这一行星按照固定的引力法则持续运行之时，无数最美丽与最奇异的类型，即是从如此简单的开端演化而来、并依然在演化之中，生命如是之观。

王红丽

你是团体中的“小透明”吗？总感到被忽视，没有存在感，感觉自己渺小，人微言轻，不被重视。一旦受到关注，又极其不自在，感到莫名地恐慌、窘迫，恨不得找个地缝赶紧钻进去。这些都是存在感被剥夺的表现。

张志军

确定自己是INFP-A（坚定型）还是INFP-T（动荡型），核心是观察自己在面对压力、评价和自我认知时的典型反应，可通过3个关键维度对比判断： 1. 压力应对方式 - INFP-A：面对挫折或压力时，更倾向于“向内稳定”，能较快接纳现实，聚焦“如何解决问题”，不易被负面情绪过度消耗，比如项目失败后会先梳理问题，而非反复自我怀疑。 - INFP-T：面对压力时，更易“向内纠结”，会放大负面感受（如焦虑、自责），可能先陷入“我是不是做得不够好”的自我批判，再缓慢调整状态。 2. 对他人评价的敏感度 - INFP-A：重视自身价值观，但不依赖外界认可，面对批评或不同意见时，会理性判断“是否符合自身原则”，若无关核心价值观，不易被影响，比如他人否定其爱好时，能坚定坚持。 - INFP-T：对他人评价更敏感，即使是中性反馈，也可能下意识解读为“否定”，容易因他人看法动摇自我认知，比如朋友随口说“你这点做得一般”，会反复琢磨自己是否真的不够好。 3. 自我认知的稳定性 - INFP-A：对“自我能力和定位”更有把握，清楚自己的优势与局限，不会因一次成功过度骄傲，也不会因一次失误否定整体，自我认知更稳定。 - INFP-T：自我认知易随外界变化波动，比如某次任务成功会觉得“自己很厉害”，但遇到一点困难就会陷入“我好像什么都做不好”的自我怀疑，状态起伏较大。若想进一步确认，也可通过MBTI官方测试（如16Personalities），测试结果会明确标注“A/T”倾向，但最终判断仍需结合自身长期行为模式，而非单一测试结果。

你来说说自己想法吧