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与你相伴成长

现在所遇到的痛苦委屈难受有时候是平行与小时候所遭受过的相

王芳

现在所遇到的痛苦委屈难受有时候是平行与小时候所遭受过的相似情境，比如一句话，一个动作，一个眼神，一个相似的场合等等，我们的情绪感受会不知不觉的无意识的被激活，处于当下，我们只以为是当下这个人这件事影响了我们，让我们产生痛苦，熟不知，我们心里的创伤漏洞根本没有被修好，使其能好好运作发挥良好功能状态。在心理咨询过程中，当不断的深入，自己看见过去小小的自己，只能选择忍受或不被看见的反抗，不被理解的情绪时，被看见的力量在此刻发生，个人力量也在此刻升起！愿君一切安好！

1温暖

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纪晓云

温暖了

相关回答

余咏红

每个孩子都是一颗独特的星辰，自带熠熠光辉。当你选择全然相信孩子，便如同为这颗星辰拂去遮挡光芒的微尘。他们拥有天马行空的想象，能在平凡事物中挖掘无尽乐趣；他们怀揣勇往直前的勇气，无畏跌倒，一次次起身继续探索。不要用成人的标准去束缚，给予信任，让他们按照自己的节奏绽放。在相信中，孩子能感受到尊重与爱，这股力量会推动他们在成长路上越走越远，让属于自己的光芒愈发夺目，成为夜空中最璀璨的存在。

任梦迪

帮你们解决问题，是我最开心的事

周子顺

犀利深刻的剖析分析，也许是正确的，很多道理和“鸡汤”也许也是正确有用的，但，懂得人性，明白道理，我们可能依然过不好我们的一生。真诚尊重的理解，温和关怀的抱持，深入贴切的懂得，也许不那么有激烈冲击，也许不那么刮骨疗伤，但，如和风拂面，却是疗愈的基础。古人智慧：欲速则不达。每个真的想要改变、愿意付出努力的人，也许更需要尝试从人性关怀的角度，去走进自己的内心，带给它真正的懂得、陪伴、帮助和力量。

韩仁杰

强迫焦虑这个东西，说白了就是纸老虎，感觉上很真实，很害怕，其实啥也不是，你感觉你会失控，会挂、会有意外、会有危险，这其实都是假的。强迫焦虑的特点是什么？就是什么事越不容易发生，你就越担心什么，那些真的很容易发生的危险，你反而不担心，你担心的都是那些极小概率的事，甚至是一些无从考证的虚幻的事情。这些事咱说白了，大多数人一辈子见都没见过，这些事发生的概率比重奖的概率都低，其实完全没有任何担心的必要，正常人说白了都不当回事，但是强迫焦虑的人，那就觉得真实的不得了，害怕的不得了，就感觉危险迫在眉睫了，马上就要发生了，这些担心，在正常人眼中真的太难以理解，太可笑了。这也就是为什么很多人总说强迫焦虑的人就是没事找事？其实就是这个原因，因为这些担心在常人眼中真的太荒唐了，根本理解不了，也是因为这个原因导致很多同学一直羞于面对自己的问题，一直羞于寻求帮助，一拖再拖，导致问题越来越严重。想走出强迫焦虑，我们首先要直面自己的问题，不要遮遮掩掩，不要觉得羞耻，走出强迫焦虑就是调整你的认知和心态，因为你的心智模式需要成长，也就是说你对自己那些担心的想法是怎么看的，你真的相信还是了解了焦虑的原理，知道他是一种假象，选择不相信，这是两个截然相反的方向，也会给你带来两种截然相反的体验，当你把这些担心看透了之后，你真的明白了，它是一只纸老虎之后，你也就打破恐惧，重获新生了。

李丹

真正高级的利他，是帮对方撕掉表象，直面真相，真正的走心，是希望通过让你面对这个残酷的世界，推你向前。在强者的世界里，锋利本身就是慈悲。好言好语客客气气，给你心灵抚慰，反而不会让人成长。

杜娟

很多父母或者成年人觉得，如今的年轻人怎么这么脆弱，自己上学的时候也都挨过打也没什么事，怎么现在学生动不动就躺家里不上学了，是不是太矫情了？第一、要说他们脆弱，确实是挺脆弱。因为这些抑郁、厌学甚至极端事件，确实是以前少见的。但我们经常会用一个成语来形容这个现象，叫——刻舟求剑。我们无法用二三十年前我们的经历来理解现在的孩子，因为时代发生了巨大的变化。现在孩子的学业难度和竞争内卷程度远远高于我们那个年代。孩子们不仅做的题目变难了，他们的睡眠时间也变短了，户外活动时间也大大减少，孩子们最基本的需求都被剥夺了，这跟我们全社会，包括父母、学校的影响都分不开。第二、父母可能会觉得，我当年也很苦，但我也很拼，而且也通过读书从农村来到了城市定居，实现了阶层的跃迁。为什么现在的孩子吃不得苦？你要明白，我们是赶上了改革开放的红利期，在那样的时代背景下，个人努力加上国家的发展和复兴，可以积累财富到比较好的社会阶层。可如今孩子这一代人已经在一个富裕的社会了，他们不再有那么强的动力，要通过读书改变命运。在物质上他们也没有那么多欲望，不需要靠贫穷来驱动。要靠什么找到人生的价值和意义，这是社会和家长都要回答的问题。解决青少年心理健康问题，就两点，既简单又很难：一是守住孩子们每天8-9个小时的睡眠的线；二是守住孩子们每天3-4个小时的户外活动的线。如果这两件事情有保障，一半以上的心理问题不会再存在，不用吃一片药、也不用做一分钟心理咨询。原因很简单，如果一个人睡眠不能保证、基本的运动不能保证，他一定是会出心理问题的。

你来说说自己想法吧