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与你相伴成长

真正的爱自己，不是掏空口袋满足各种欲望，而是成为自己最好

沙桂华

真正的爱自己，不是掏空口袋满足各种欲望，而是成为自己最好的依靠。我们要学会做自己的师长，督促自己成长；做自己的父母，重新把自己养育；做自己的朋友，耐心倾听内心；做自己的恋人，懂得珍视自己。

2温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

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吴琼

一副健康、良好的体魄和由此带来的宁静和愉快的脾性，以及活跃、清晰、深刻、能够正确无误地把握事物的理解力，还有温和、节制有度的意欲及由此产生的清白良心﹣﹣所有这些好处都是财富、地位所不能代替的。一个人的自身，亦即一个人的自身，亦即当这个人单独一人的时候陪伴自己的、别人对此不能予夺的内在素质，其重要性明显胜于任何他能够占有的财物和他在他人眼中呈现的样子。一个精神丰富的人在独处的时候，沉浸于自己的精神世界，自得其乐；但对于一个冥顽不灵的人，接连不断地聚会、看戏、出游消遣都无法驱走那折磨人的无聊。一个善良、温和、节制的人在困境中不失其乐；但贪婪、妒忌、卑劣的人尽管坐拥万千财富都难以心满意足。如果一个人能够享有自己卓越的、与众不同的精神个性所带来的乐趣，那么，普通大众所追求的大部分乐趣对于他来说，都是纯属多余的，甚至是一种烦恼和累赘。《人生的智慧》叔本华

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孩子好习惯培养的关键六步第一步，兴趣引领。兴趣是孩子做事的最大动力，我激发孩子兴趣主要有故事激励和梦想激励这两个方法。第二步，标准规范。我从语言和行为上为孩子制定了自信的标准，语言上，要说积极正能量自信的话。第三步，榜样教育。一个榜样胜过书上二十条教诲！除了外部的榜样，最应该成为孩子榜样的是我们父母。我一直在努力想成为孩子的榜样。第四步，重复训练。根据行为心理学研究结果，21天以上的重复会养成习惯，3个月左右的重复会形成一个稳定的习惯。第五步，奖惩体验。建议以奖励为主，奖七罚三。奖励分精神激励和物质激励。第六步，形成环境。作为家长，我们能左右的就是形成家庭环境。家长要创造自信的家庭氛围，并且坚持学习与成长，还要养成赞美好习惯。

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