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真正的爱自己,不是掏空口袋满足各种欲望,而是成为自己最好
沙桂华
真正的爱自己,不是掏空口袋满足各种欲望,而是成为自己最好的依靠。 我们要学会做自己的师长,督促自己成长; 做自己的父母,重新把自己养育;做自己的朋友,耐心倾听内心; 做自己的恋人,懂得珍视自己。
2温暖
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纪晓云
温暖了
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个人成长
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从现实挫折进入情绪体验,体会自我的期待再回溯创伤,进入创伤体验抒发情绪情感,增加新的视角,原有的视角虽然还在,对我们的影响就已经不是唯一的了。
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在一次与禅师的对话中,有一个喜欢抱怨的弟子。禅师将一把盐放入一杯水中,让弟子品尝。弟子说水咸得难以下咽。禅师又将更多盐撒入湖中,再次让弟子尝水。这一次,弟子喝后赞叹湖水的清甜。禅师说:生命的痛苦如盐,咸淡在于承载它的心灵容器。你宁愿成为一杯水,还是一片湖水?
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