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过去是土壤当下是雨露未来是阳光洒下的方向静待花开

梁亭亭

过去是土壤当下是雨露未来是阳光洒下的方向静待花开相信一切美好终将在属于它的季节到来

1温暖

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纪晓云

温暖了

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崔玉梅

任何一个不喜欢，又离不开的地方。任何一种不喜欢，又摆脱不了的生活，就是监狱。如果，感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，千万不要麻木，更不必被同化。

田大朋

职业真的会影响人的方方面面，姐妹每次叽里咕噜抽抽噎噎给我发十几条语音毫无逻辑说一堆她男朋友咋了咋了的事儿，我回复最多的三句话：我理解、说重点、那你现在的诉求是什么？

黄芳

二倍速时代，产生了很多爱情里的速食男女。想要保持一段健康长久的感情，最重要就是不要太着急。当对一个人没有明确的了解时，就贸然确定了亲密关系，结局大多都不太美好。 “喜欢”这种情感，简单来讲分为“情绪喜欢”和“理性喜欢”。 “情绪喜欢”主要是指被一个人的表面的东西，比如颜值气质等所吸引。 “理性喜欢”更多是指吸引力的热情过后，大脑经过分析权衡利弊，再决定自己要不要投入一段感情。很多人谈恋爱喜欢用“情绪喜欢”推动自我，为了爱情不顾一切，义无反顾的扎进去。但代价也是十分惨痛！。

侯智慧

其实，回忆、展望和为他人着想本身并不是问题，但不由自主、难以自控地被回忆、被展望和被他人评价牵着走，让自己深陷负面思维与负面情绪的恶性循环之中，失去了自我觉察和理性，才是问题。

冯二玲

第234天平息愤怒情绪的三个秘诀第一个秘诀是倾听，第二个秘诀，倾听，第三个秘诀，还是倾听。碰上愤怒的人，如果你没有完全的听明白他说什么就作出回应，那你不但不能平息他的怒火，反而会火上浇油。在发怒人的心里，他是伤害者。他向你表达愤怒，是因为他觉得这事儿跟你有关系，或者是你有能力帮助他，假如你愿意听他说话，就是对他表示尊重，他有愤怒的权利。我们在愤怒的时候，也特别需要有人听我们诉说。因此，愿意倾听对方，是平息对方愤怒情绪的第一步。那么，为什么要继续倾听呢？当你听第一遍后，对事情有了大致的了解，知道他为什么这么气愤。那这个时候我们还需要听第二遍，当你愿意听第二遍时，情绪愤怒的人才开始注意到，你不是在敷衍他，也没有谴责、批评他。而是真心想知道到底发生了什么事儿。这个时候对方的情绪会得到一些缓解，放下发怒时那种随时准备“战争”的紧张状态。你可能会有疑问，为什么第三步还是倾听呢？当我们向对方询问第三遍的时候，他会把事情的经过说得更加详细，确保我们对整个事件的过程有更多的了解，通常在这个时候他会慢慢的平静下来，因为他能够感觉到你在尽力的理解他。一个人如果有了理性的思维时，就能够正确看待发生的事情，加上我们不加评判的态度，是非曲直就很明了了，为下一步合作解决问题，打好了基础。这就是我们经常说的，先处理情绪，再处理问题。当发怒的情绪被平复了，还有多大的事，不能协商合作呢？！

蔡善根

我们会一起熬过寒冬，迎接新的春天，迎接漫天纷飞的樱花。我相信海涅说的：“冬天从这里夺走的，春天都会交还给你。” 十余年对社会现象的分析、对人性的探究、对认知的分析。请相信我。我们一起共担风雨！

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