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与你相伴成长

生命的丰盛，其实只是一种满足感——你彻底知道你完全不缺。

彭蓉

生命的丰盛，其实只是一种满足感——你彻底知道你完全不缺。样样你所需要的，生命都会安排。然而，“少，才是多”这句话还带着一个你过去可能没想过的观念——也许，你需要放掉那些你“不再需要”的东西。

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个人成长

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刘希升

焦点金句102：在人生的道路上，我们常常被那些糟糕的例外经历所困扰，仿佛它们是挥之不去的阴影。然而，我们却常常忽略了那些美好的例外时刻，它们如同夜空中闪烁的繁星，虽不常有，却能照亮我们的心灵。那些意外的惊喜、不期而遇的温暖、出人意料的成功，都是生活馈赠给我们的珍贵礼物。与其被坏的例外拖累，不如多去挖掘那些好的例外经验。它们能让我们在困境中看到希望，在迷茫中找到方向，在平淡中发现美好。记住，好的例外经验是心灵的宝藏，它们能赋予我们力量，让我们在未来的旅程中更加从容、自信、乐观地前行。

原莉娟

花15分钟冥想或进行深呼吸练习。

杨玉花

我发现身边有太多的人，每天都活在别的评判里，甚至别人都没有评判，在他的脑海里就已经生出了许多的别人对自己的看法，进而转化成一种对自我的攻击可苛责，怀疑自己是哪里没做好。但请你记住你的头脑是观念的战场，这个战场比拼的是影响力，在这个战场里你并没有天然的优势，除非你选择现在你自己这一边。

田大朋

我有一些秘密，谁都不知道，除了天地鬼神，只有我自己知道。为什么是秘密？因为它只能是秘密，说出来不会有人理解，只会被攻击和嫌弃。我曾经也觉得年轻时的自己太愚蠢，虽然我反思总结了很多，虽然绝不再犯，但是不可否认，当年我还是蠢货一个，说自己是蠢货，倒不是自责，自责的成分很少，我认为蠢货是非常客观的一个评价。昨天晚上，我打破了这种所谓的客观评价。我从八点开始就没有咋看手机了，安静地躺在床上，把我从小到大，做过的不能见阳光的一些蠢事和坏事都回忆了一遍。我再也没法用蠢货去形容以前的自己了，更大的慈悲心生起来，我看到当年的自己好可怜，当年的自己只能那样做，只能那样选，她是那么无助和可怜。所以昨天晚上，是这么多年来，我第一次和过去的自己真正和解。以前也和解过，但是感触并没有这么深刻，可能以前水平有限，看见的深度不如现在。我完全接纳了过去的自己，我狠狠的抱着她…… 在这样的疗愈氛围中，不知不觉睡着了，现在觉得浑身轻松。所有过去，我做过的蠢事和坏事，依旧会成为我的秘密。我不需要说出来取得谁的谅解，做了就做了，错了就错了。我爱我自己，我拥抱我自己，我原谅我自己，我不完美，但我也在坚持成为更好的自己。莲花都是在淤泥里面成长出来的，没有那些淤泥，怎么会有我的反思？醒悟和成长？在我和自己和解之后，我不会觉得，曾经的我，做了那么多坏事和蠢事，老天会给我算账，老天要惩罚我，完全没有这些恐惧，老天怎么做是老天的事。我知道，宇宙的本质是爱，老天是更大的爱。惩罚只是人类的词汇，老天所做的一切，比如让一个人生病也罢，遭车祸也罢，遭意外也罢，均不是惩罚，是让这个人更快醒来。老天的菩萨心肠和老天的霹雳手段全部都是爱，但是在人类的眼里，霹雳手段可能是惩罚。所以只要我醒来，曾经那么不堪的自己，会被当下我的爱所拥抱，也会被老天的爱所拥抱。我很安全，我是安全的。我很幸运，我是幸运的。我很幸福，我是幸福的。

刘中玉

若人欲了知三世一切佛应观法界性一切唯心造

肖洁

孩子身上的问题，归根到底原因都在父母身上；孩子现在的行为，都是父母过去埋下的雷；要想改变孩子，父母先要改变。家长是原件，孩子是复印件，每个孩子都是家长的“照妖镜”，照见了家长本身需要成长的部分。

你来说说自己想法吧