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你有没有发现几个现象? ​1,每隔一段时间,你总会进入一

郭冉
你有没有发现几个现象? ​1,每隔一段时间,你总会进入一个低迷期,对什么都没兴趣,干啥都开心不起来; ​2,你通过努力,终于买到自己想要的车子,去了想去的地方旅行,可是这种开心并没有维持多久; ​3,李嘉诚90多岁仍然在工作,黄宏生70多依然每天工作10几个小时 ​4,一些名人,事业做的非常好,也很有钱,最后却抑郁,选择了自杀; ​ ​这是为什么呢? ​因为没意思,没意义 ​ 人生本身毫无意义,​人类,本质上就是高级一点的动物而已,在满足了基本的吃饱穿暖以后,其他所有的动作,都是想更有意思而已,当你找不到更有意思的事情,并且看透了人生的本质以后,就很可能陷入到"虚无"的状态; ​ ​很多人都想财务自由,都想躺平,其实躺平,太闲,是个非常可怕的事情,因为该体验的都体验过了,你找不到人生的意义了, ​ ​所以,不要羡慕任何人,每个人都有自己的酸甜苦辣,都有不为人知的烦恼,好好享受当下拥有的一切,比什么都强。

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张凤琴
我们在咨询中,经常有来访问到咨询需要做多长时间,这个当然要看来访想要解决的是什么,来访的现实状况又是怎样的,咨询要做多长时间,还是要具体情况具体对待的,接下来就做些相关内容的分享: 超短程咨询,在职业、企业员工咨询中应用广泛。 多数用于信息收集和评估,选择可能性,也有一些是策略商谈、简单的技能指导、专业的评估视角,或对于特定事件的讨论,设想和预判,和来访一起探讨可能性,协助来访提供第三方资源支持。 由于时长极短,来访者与咨询师之间一般不能建立起传统意义上的咨访关系,而是单纯的问询——商谈关系,不涉及过深的人格探讨和成长经历等评估。 也就是类似于一般的商业、法律、财务、职业、情感沟通咨询——来访者有某个特定问题。希望从咨询师那里多了解相关信息,请咨询师给点专业建议; 或来访者有一些生活工作中的问题,想找人商谈一下,给自己一些思路。 超短程咨询若要起效,一般需要来访者本身有较好的社会功能和心理弹性,而要处理的问题对来访者来说只是局部问题。 比如「我不知道怎么跟XX相处」「我不知道这个选择如何选」或「我每周一都郁闷」,很可能就能通过超短程咨询来解决; 而如果你的问题是「我不擅长和人相处」「我一直不清楚自己究竟想干什么」或「我这半年心情郁闷」,那么超短程咨询就未必能解决你的问题。 事实上,超短程咨询虽然以短平快著称,但并不意味着进入咨询就可以短平快地解决问题。 超短程咨询通常解决的问题是来访者只是需要信息指导,或已基本做好准备改变,能够在商谈得出解决方法后独立成功实施。 超短程咨询,可以最大程度上节省来访者的时间金钱,快速击中问题并得出较确定的答案或解决方案; 但对于许多并不适于超短程咨询的问题(如长期的人际、情绪问题、早年创伤、成瘾、以及多数来访者未做好准备改变自身或不能独立完成改变过程的情况下)。 一般即使进入超短程咨询,最后也会做成短程、中程、甚至长程咨询; 如果所接触的咨询师只做超短程咨询,来访者则可能就会被转给其他咨询师继续咨询。

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