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要如何认识自己才会对自己有所帮助呢？一、要经常觉察自

顾昕

要如何认识自己才会对自己有所帮助呢？一、要经常觉察自己的感受、想法。感受和想法不一定客观、正确，但对我们来说，确是真实的体验，所以经常觉察，会对自己的个性有一个更全面的了解。

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袁力红

渴望亲近又害怕亲近觉得任何人又可怕又可恨和真实的自我真实的经历南辕北辙仿佛可以新生却隔离成一具行尸

谢芳媛

生活中无论是亲戚朋友之间还是夫妻之间，都会出现这样或那样的矛盾，这些矛盾很多时候都是由第一句话，所引起来的，由此可见说好第一句话的重要性。如何才能把第一句话说好呢？第一，让一句话拉近彼此的距离。这种初次见面互相攀亲的谈话方式很容易搭建起陌生人之间谈话的桥梁使对方在短时间内产生一见如故，相见恨晚的感觉，从而给对方留下良好的第一印象。第二用第一句话让人感受到尊重。对陌生人表示尊敬，仰慕是礼貌的第一表现也更能拉近彼此之间的距离。但是要掌握好分寸，褒奖适度不能胡乱吹捧谈话的内容，要因时因地而异。第三，在第一句话中就把问候送出去。一般情况下，您好，是最常见的问候语，但是若能根据对象时间场合的不同，而使用不同的问候语效果就会更好。第四，第一句话就使人感到体谅、关爱，包容。如何与陌生人说好，第一句话又怎样，与朋友亲人说好第一句话呢，这期间也有一定的方法可循。与人交谈时，第一句话很重要，这就要求人们要管好自己的嘴，即使做不到口吐莲花，至少也要让别人听了舒服开心，这样才算把话说好了。

田大朋

不发动态就是抑郁了发很多条就是狂躁了压根没有在幸福

王倩倩

没有人能让你不快乐，是你选择了让自己不快乐。我们对人生的体验，完全取决于我们对世界的看法。假如时间退回到自己的童年，我们试着回答一下： “我是怎么看自己的？我好吗？” “我是如何看别人的，他们好吗？” 我们得到的答案，就是我们最初的人生体验给我们的一种结论。

王昱杰

在犹太教教义中有这么一句话：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”你就活在自己的人生中。要说为谁活着，那当然是为你自己。假如你不为自己而活的话，那谁会为你而活呢？我们最终还是为自己活着。这并不是虚无主义，而且正相反。如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。

王春友

不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去，忧虑未来。任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。

你来说说自己想法吧