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与你相伴成长

要如何认识自己才会对自己有所帮助呢？一、要经常觉察自

顾昕

要如何认识自己才会对自己有所帮助呢？一、要经常觉察自己的感受、想法。感受和想法不一定客观、正确，但对我们来说，确是真实的体验，所以经常觉察，会对自己的个性有一个更全面的了解。

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李芳

在感情里，我们都曾迷茫、委屈、不知所措。其实爱从来不是天生就会，而是需要学习、经营与成长。好的亲密关系，不是找一个完美的人，而是学会用成熟的爱，去拥抱一个不完美的人。争吵不可怕，可怕的是从不被理解。婚姻不是战场，而是两个人一起面对问题，而不是互相攻击。真正的爱，不是消耗彼此，而是两个人都能在关系里，变得更柔软、更勇敢、更像自己。很多感情变淡，不是因为不爱了，而是忘了好好说话、好好倾听、好好拥抱。爱需要表达，更需要经营。先学会爱自己，再去爱别人。一个内心稳定、完整的人，才能拥有稳定长久的关系。婚姻里最大的安全感，不是永远不吵架，而是我知道，就算有矛盾，我们也不会轻易放开对方的手。情绪不是用来压抑的，需求不是用来猜测的。好的关系，始于心动，久于沟通，忠于懂得。无论你现在是单身、热恋，还是在婚姻中困惑，都请记得：你值得被好好爱，值得拥有一段让你安心、舒服、被珍惜的关系。愿我们都能在爱里，不委屈、不内耗、不将就，温柔相爱，自在成长。

黄瑛华

思想的改变和心灵的改变，我们需要这些，还有勇气。

那晓旭

父母被焦虑扼住喉咙，时刻盯着孩子，事无大小都要干预，生怕孩子走错一步；孩子被家长天天纠错，天天批评，天天在各种问题里面纠结，毫无自我。结局就是，最累的一代父母，养出了最废的一代孩子。

回智

“每天拼命追求进步，却总感觉越来越疲惫。这种心情是不是我们对自我价值的错误理解？为什么我们总把‘忙碌’等同于‘有价值’？#疲惫不堪 #自我价值 #心理反思”

孙三丽

多任务操作是一个迷思。走路、跑步、骑自行车或开车时，不要发信息。稍停片刻没关系，没有人会因为这一分钟忘记你。

傅益红

有时候，弯曲也是向上顺着世界，也能抵达光不对抗生命也在继续它只是换了一种方式生长

你来说说自己想法吧