恋爱中，男人对你是真心还是敷衍，其实很容易看明白。如

张凤琴

恋爱中，男人对你是真心还是敷衍，其实很容易看明白。如果他有以下几种表现，占一个就该果断分手，越拖越可怕！ 1、永远只考虑自己他爱自己远远比爱你多，所以永远在要求你迁就他的时间、容忍他的喜好。他做任何事情的时候，都懒得考虑你的感受，有时候，为了达到自己的目的，甚至不惜伤害你。你要明白：如果男人真的爱你，他的眼中不会只有自己。 2、对你变得话很少曾经有期《奇葩说》的辩题是：该不该说废话？有位选手的辩论很有意思： “很多的我爱你，都藏在了废话里。” 是啊，废话可以说是爱情的副产品。一个男人只有爱你的时候，才会忍不住说很多废话。 3、总是各种嫌弃你男人不爱你的时候，你说话是错，不说话是错，连呼吸都是错。你的真心可贵，留给值得的人吧！

0温暖

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感情变淡怎么办

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张凤琴

也许我们可以给真正的爱一个定义，那就是，当两个人在一起，帮助自己和对方，朝向心智成熟的过程，这就是爱。

习艳丽

暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方——至少大部分暴力的根源都是如此。我们对自己的思想、情感和行动负有责任。一旦意识不到我们是自己的主人，我们就成了危险人物。 “不应该”、“应该”和“不得不”这些表达方式特别适合这个目的：人们越是习惯于评定是非，他们也就越倾向于追随权威，来获得正确和错误的标准。一旦我想为自己辩护或开脱，我就默认了自己有问题。

张仲君

有个妈妈抱怨在教育自己的孩子过程中，有时候特别想发火，要怎么解决，怎么消化自己的情绪？首先呢，一个人对他人特别容易有情绪，其实要回到这个人本身。我们经常说一个人在外面撒盐，你疼的哇哇直叫，那是因为你身上有溃烂的地方。如果你对着那个撒盐的人说，你要去吃药，那个人改变是帮不到你的。作为养育孩子的妈妈也是这样。如果你总对你孩子有情绪，一个成人对一个孩子有情绪，他有3个原因：第一个呢，我童年过往我不够完整，或者我有重大的创意，这个时候我在养一个孩子的时候，那我很累啊，孩子一摁我的情绪按钮，我就爆了；第二种可能性呢那就是你对你的孩子有太多的期待，你为什么对孩子发脾气啊，是因为你有失望啊，你失望他的行为，他呈现的结果不是你期待在的那个样子，你失望了，就会发脾气。那么我们的情绪通常有2个出口，一个呢是找一个爱我的人发脾气，所以女人很容易对伴侣发脾气，为什么，再闹再吵，他都不会跑呀，我觉得他很安全，我把情绪泄在他身上很安全。还有一个通道呢，那就是成人很容易把自己的情绪宣泄在比自己弱小的人身上，这就是为什么成人容易对孩子发脾气，这是几个原因。那该怎么消化解决自己的情绪呢？首先要察觉情绪。比方说这个孩子做了一件事，我很有情绪，我立刻可以觉察到情绪，这时候就分两种情况，第一种情况我抱持不住了，什么叫保持呢，大家看这个杯子里边有点水，这个水的体积要小于杯子的容积水，在这个杯子里才相安无事，如果水太多了，水的体积太大了，杯子的容积小水就会溢出来。我们心理能量和我们的情绪也是这样一个关系，如果我们情绪太大了，我们心里能量太小了，我这个情绪就要保持不住了，我就要崩溃了，这时候我觉察到我的情绪，然后我觉得我抱持不住了，那我怎么办，我就要立刻从这件事里撤离。比方说，我到卫生间呀，或者到一个地方独处，看着自己的情绪，在自己身体哪一个位置，它的形状，它的大小我和它共处过一会儿，嗯，好了，我再回去跟这个孩子互动，假如当那个孩子做一件事，我觉察到我有情绪，但我能保持住他，我就会继续跟这个孩子沟通，因为我看见他，我就能穿越他啊，然后我就可以按照我的方式跟孩子这样互动。所以妈妈们如果跟孩子互动，一定要去觉察，我跟我孩子在一起，我为什么经常有脾气，如果经常有脾气，你要回过头来看自己，是不是成长过程中有这么大的创伤，或者是你童年从妈妈那里没有得到那个接纳爱呀，或者是你有哪些期待，希望孩子满足我。

王欣梅

走着，走着，就形成了一条路那条路的始点就是自己的初心