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与你相伴成长
如题
笙亓
如题
7温暖
11回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
彭蓉
1年前
观察自己情绪的反应或者变化，以及你做出的行为或者言语的反应。
咨询师
史冬英
1年前
你的感觉是舒服的自然而然的，还是需要说服自己的呢？
1
咨询师
刘希升
1年前
是的，身体是不会骗人的，有了情绪和躯体反应应该是防御。如果真正的淡然了，不会太影响到你。
咨询师
史婧雅
1年前
我理解有一个维度比较鲜明，躯体化反应：比如有人总说“我不在乎”，但伴随失眠、头痛等，切断了情感体验避免痛苦，这个大概率是防御。
如果真的不在乎，不会多想，甚至觉得是愉悦的。
2
笙亓
1年前
明白啦，感谢
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