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自然疗愈时刻办公室微生态 - 在屏幕旁放一

王富菊

自然疗愈时刻 **办公室微生态** - 在屏幕旁放一片树叶/小石子，触摸时默念：“我与万物的呼吸同步” - **科学依据**：触觉刺激激活岛叶皮层，缓解焦虑

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心理咨询

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宗阳

在关系中，如果一个人总是习惯性地给出高承诺，那是对自己的理想化，如果一个人总是不自觉地相信高承诺，则是对他人的理想化，这样一种理想化与被理想化，共同造就了一段令人失望的关系循环。对前者而言，TA需要学会看见自己的局限，承认自己做不到，对后者而言，TA需要学会放下对他人的憧憬，回归当下现实。一段好的关系，从来不需要一方成为无所不能的神；仅仅需要两个真实的人，彼此坦诚相待，便已足够。

梁亭亭

当事情的发展没按照自己的想象进行的时候，当撞的头破血流之后，不妨接受行一些东西吧，接受自己不是全能的，接受自己是有限的，允许事情按照它的规律发展，然后努力后，静候花开

杜娟

潜意识有很强的惯性，当我们不去观察，而是被推着做出一个又一个决定，并且误以为这就是“习惯”的时候，我们就被他操控了。如果你的努力在你的意识层面和潜意识层面不一致，你就会觉得你的人生困难重重。荣格说过：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运，当潜意识被呈现，命运就已被改写。”而心理咨询是帮助你与潜意识进行沟通的有效途径，会带来真正的改变。

刘芝

胡建春

皮尔里在他的北极旅行中，驾着拉雪橇的狗迅速奔跑，向着北方行近了一天。晚上查看他的方位以确定所处纬度，结果却极为诧异发现，他比早上更靠南了，原来他是在一座被洋流带着往南的巨大冰山上整天辛苦往北跋涉。人类的处境就如同冰山上的皮尔里一样，他们的经验最终由他们与环境的互动来决定。

回智

“在繁忙的社交生活中感到无尽的倦怠，有时候反而怀念独处的宁静。我们追求的到底是社交的热闹，还是内心的平静？#社交倦怠 #孤独感 #心理探讨”

你来说说自己想法吧