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在这个信息爆炸的时代，短视频切割着注意力，算法推送重塑着

沈琦琪

在这个信息爆炸的时代，短视频切割着注意力，算法推送重塑着思维，我们比任何时候都更需要找回那份“单纯”的心灵。苏轼夜游承天寺时写下“何夜无月?何处无竹柏?但少闲人如吾两人者耳”，其境界恰在于摆脱功利的束缚。如今，故宫文物修复师们日复一日擦拭千年前的青瓷，用专注对抗浮躁;科学家南仁东倾尽22年建成“天眼”，以执着叩问苍穹。他们教会我们:当人不再被杂念所困，以清明之心观照万物，方能发现寻常处的奇景。就像诗句所言:“当人单纯、觉醒，不疑专注地穿行于人间，世界何其隽美又妩媚。”

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个人成长

相关回答

刘淑珍

1. 无节制刷手机/短视频 • 大脑需持续接收碎片化信息，视觉和注意力高频切换，无法真正放松，长期易导致精神疲劳、注意力涣散。

2. 长时间躺着不动 • 身体肌肉处于松弛状态，血液循环变慢，反而会让人感到四肢沉重、乏力，还可能影响后续睡眠质量。

3. 熬夜补觉（昼夜颠倒） • 打破人体生物钟，即使白天补觉时长足够，睡眠效率也远低于规律作息，醒来后仍会觉得昏沉、精神不济。

4. 边休息边焦虑（“伪放松”） • 比如躺着时反复想工作、待办事项，或纠结未解决的问题，心理压力未缓解，身体休息也会变成“无效充电”。

5. 一次性“过度放松” • 比如平时久坐，周末突然长时间追剧、打游戏，身体和大脑长时间处于单一高强度状态，反而比适度活动更累。

李敏

过去已经结束，我们不能改变这一事实。然而，我们能够改变对过去的看法。在当下的时光中，因为很久以前有人伤害了我们而“惩罚自己”，这是多么愚蠢的事。

冯二玲

对生命而言，每一个生命来之不易，我们没有权利和资格说不重要。对父母而言，我们是他们慈爱的对象，幸福的中心，我们不敢说不重要。对爱人而言，我们是相濡以沫的同道，我们不忍心说不重要。对子女而言，我们是他们的靠山和慰籍，我们没有胆量说不重要。对朋友而言，相交多年密不可分，我们不好意思说不重要。对事业而言，我们就是创意，就是新设想，我们无法说不重要。

张凤琴

“过去是无法改变的——它只能被人们所认识和了解。这就是人的命运。它能够被新的经验所吸收和缓和，但不可能被改变或消除。如果我们能接受命运，这种命运就会在我们身上发挥积极作用，而不是消极作用。一个人就能以这种方式和宇宙和谐相处，而不是与其相背离。” ～～罗洛·梅（1981）

闫林

喜气洋洋，春风渐渐，迎祥纳福，#小年#快乐。早安

王富菊

这时候他回头，不是来拯救你，而是来打乱你。他或许会说「我变了」，但你要问自己："我变了吗？" 你已经不是当初那个他一回头就心软的你，你已经有了更清晰的底线、更强大的内心、更值得被珍惜的自己。

你来说说自己想法吧