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我们每天都在看天，看地，看他人，唯独没有停下来好好的看看

孔德雪

我们每天都在看天，看地，看他人，唯独没有停下来好好的看看自己。

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王富菊

婚姻是两个人的事情，只有不断的经营才能长久。就像阳台这些植物瓜果，需要经常浇水施肥才能结下果实。

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《心灵点滴》（Patch Adams，又译《妙手情真》）是罗宾·威廉姆斯主演的一部温情喜剧电影，1998年上映，改编自美国医生亨特·“帕奇”·亚当斯的真实故事。威廉姆斯在片中饰演主角帕奇·亚当斯——一个曾因抑郁症入院治疗的年轻人，在医院的经历让他意识到“欢笑是最好的良药”，于是立志成为医生。进入医学院后，他拒绝传统教学中冰冷的医患关系，坚持用幽默、关怀和同理心对待病人：扮成小丑逗乐重症患者，用真诚的倾听缓解他们的痛苦，甚至在医院里组织有趣的活动。他的做法虽遭到保守派教授的反对，却赢得了患者和部分同学的认可，还与志同道合的伙伴一起创办了“ Gesundheit! 研究所”，践行“以患者为中心”的医疗理念。影片通过帕奇的故事，探讨了医疗体系中人文关怀的重要性，罗宾·威廉姆斯用充满感染力的表演，将角色的热情、理想主义与温柔诠释得淋漓尽致，让观众在欢笑中感受到善意与温暖的力量。

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你凝视孩子的眼睛，决定了孩子成为什么样的人。

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关系的价值不在于长度，而在于它如何塑造了现在的你。真正的释怀不是忘记，而是当回忆不能左右你的情绪时钟。

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如果你对一段关系感到绝望又无法决绝离开，那么说明这段关系里一定有可以满足你需要的地方，这种满足足以让你克服很多困难维持现状，值得去探索一下这个需要。

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人们的内心世界存在一种有趣的想法，若用一句话来形容，就是会不知不觉地落入“别人对不起我”的感受中。所以，当我们遇到事情时，常常倾向于先责怪他人，这便是一种“受害者”的心理原型。不同于儿童时期实际经历的创伤，“受害者”原型仿佛一种“往坏处解读”的本能：我们内心时常上演各式各样的小剧场，明明我不想对不起你，却又承受不住你对不起我，心理上总是不自觉地浮现出被忽略、被牺牲、不被好好对待的感觉；但在情感的顾忌下，我们似乎也无法把这些负面感受说出口。人与人之间的关系因此而陷入纠结。最后，我们只得在生活中一次次地验证自己就是个不值得被爱的人。 ——许皓宜《完善人格：怎样弥补我们内心的缺失感？》

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