这段时间，对于我的咨询师总是想躲着，我们认识很久，联系密

觉察

1.触及了核心议题或深层创伤，可能是你的潜意识在试图保护自己暂时远离这些强烈的、不舒服的感受。 2.移情反应:你可能在不知不觉中将对过去生活中重要人物的情感、期待、愤怒或失望，投射到了咨询师身上，让你感到混乱、尴尬或难以面对咨询师本人。 3.对改变的恐惧：心理咨询的目标是带来改变和成长。但改变本身也可能令人恐惧。 4.感到过度依赖或被暴露： 有种完全被“看见”的感觉。 5.想回避恰恰反映了你对咨询关系本身有一些未表达的感受:分离焦虑？对咨询师不满？他满足不了你当下的需要？ 6.把这种感觉带到咨询中去，这是化解困境最直接、最有效的方法;留意在什么具体情境下这种回避感最强烈？接纳并记录;但避免直接中断。

是的，因为咨询师是引导你，看到一些情况，发现一些问题，但是如何解决问题呢，这是有时候不想直接面对的，我们可以换一个角度，换一种方式来再来看看，欢迎和我聊聊