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当你看过四季,见过风云, 你才发现,你要见的美景, 是自
沙桂华
当你看过四季,见过风云, 你才发现,你要见的美景, 是自己内心的淡定和从容。 岁月不声不响, 内心不慌不忙, 得到时珍惜所有, 失去时淡然释怀。
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个人成长
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赵莎莎
如果遇见曾经受伤的自己会如何安抚ta?
陆丹
人活于世,苦痛挫磨,实属寻常。 远方有高山,脚下有流水,所有的时运都不是一成不变。 人生的清醒,不是看清了多少事,而是看轻。 允许一切发生,知晓本来如此。生命中的一切痛苦,都不足以成为牢笼。
张俊霞
首先,要学会制怒,做情绪的主人,当喜则喜,当悲则悲。 其次,努力增加积极情绪。具体方法有三:一是多交友;二是多立小目标或将大目标划分为多个小目标,小目标易实现,每一小目标的实现都能带来愉悦的满足感;三是学会辩证思维,万事都有两面。 其三,常笑多幽默。有心理学家认为,幽默是不良情绪的消毒剂和润滑剂,学会幽默可以缓解心理失衡。 其四,助人为乐。 其五,学会宣泄。有心理调查结果显示,爱哭的人不易患溃疡病。
李娟丽
咨询师听得很多,说话很少,但每句话可能都是一种新视角,给你一种新体验,让你感觉到一片新的天和地。所以,你与心理咨询师的关系越简单,心理咨询师就越能发挥他的专业能力。
李有军
生活并非都是繁华锦绣,所有的好,不过是来自内心的知足、眼中的热爱,以及对万千世事删繁就简的态度。希望我们读懂生活,却依然热爱生活,看穿所有,却依然向往美好。
尤四海
与其在他人的眼光里迷失自己,不如在自我的认可中绽放光芒。
你来说说自己想法吧