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真正的觉醒是发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，用认知和

王倩倩

真正的觉醒是发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，用认知和时间做朋友

1温暖

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王富菊

温暖了

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张亮

理想的独立是不期待，依赖任何人，但人类需要合作，所以也存在依赖期待，同时也被所期待，依赖的左右，影响，只是，实践生活中，还是要以自我为主体，尽量减少对其他人的期待，依赖。

朱艳秋

“我的不幸，恰恰就在于我缺乏拒绝的能力。”～《人间失格》

和钰蓉

人生像大海一样起伏不定，走过山川河流，最终发现也不过如此。人生复杂多变，无论是生活，还是命运，都会像潮水起伏不定，在顺风时多些小心，逆风时多些耐心;当无法选择时，与生活握手言和，因为人生海海，好好活着，则最值得。 “人生海海”是闽南的方言，意思是人生像大海一样变幻不定、起落浮沉，但总还是要好好地活下去。《人生海海》的作者麦家，他的解读使这个词的意思又深一层:既然都逃不开，那不如去爱上这种生活。人和人在不同环境的影响下的不同人性，有人经历大彻大悟，最终与生活和解，也有人阅尽世事，却走不出自己心中的魔障。认清生活真相之后依然热爱生活，这是真正的英雄主义;在乱世中所向披靡，在和平中追寻自我，尝遍人间百味，人生会更加纯粹。人生的各种遗憾无法避免，要学会释怀，与自己和解，及时行乐，就算是被整个世界遗忘，至少快乐伤心，只有我们自己才能决定。

冯二玲

内耗，可以从两个角度来看，一个是“内”，另一个是“耗”。内，是我们内在的：想法、观念、标准、判断、观点、思考、欲望、感受、要求、期待、目的、意图、感觉、念头......这些是我们时刻都有的。耗，是这些内在之间，并不统一，纠结、冲突、斗争、抵触、评判、打压、怀疑...... 减少或没有内耗，需要内在的修，成长，方向就是合一，所有的内在，可用：断、转、理、升、停、舍、容、化......等方法来面对和处理。当然每个人修的程度，在于自己对内的觉察，和对方法的运用。

那晓旭

如果内心足够强大，别人就左右不了你的幸福。不想做的事情可以拒绝，做不到的事情不用勉强，你的人生不是用来讨好别人的，而是善待自己。

郑东燕

美国心理学家斯坦伯格提出的爱情理论认为，爱情由三个基本成分组成：亲密、激情和承诺。亲密是爱当中的情感部分，是两人之间感觉亲切、心灵相近、相互归属、契合的感觉。激情是爱当中的动机部分，是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”，和我们的性驱动力相关。承诺是爱当中的认知部分，由短期和长期两方面组成。短期是类似于要不要做出爱一个人的决定，长期则是要不要做出维护这一爱情关系的承诺, 包括对爱情的忠诚和责任心等。这三种成分构成了爱情的七种类型。 1.喜欢式爱情只有亲密。在一起感觉很舒服，但缺少激情、没有心动的感觉；也缺乏承诺，不一定愿意厮守终生。 2. 迷恋式爱情只有激情。这种爱情如火如荼，认为对方有强烈吸引力，但除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。 3. 空洞式爱情只有承诺。这种爱情可能是基于理性的判断和决策开启，但由于缺乏激情和亲密，往往显得冷酷和空洞。 4. 浪漫式爱情有亲密和激情，没有承诺。这种爱情崇尚过程，充满了浪漫的气息，但可能因为缺乏承诺而显得不够稳定。 5. 伴侣式爱情也被叫做友谊式爱情，只有亲密和承诺，没有激情。这种爱情比较像一些对“老夫老妻”的形容，互相信任扶持和陪伴，却缺乏新鲜感。 6. 愚蠢式爱情也被叫做虚幻式爱情，只有激情和承诺，没有亲密。这种爱情充满了冲动和盲目，容易有强烈的情绪情感体验，但由于缺乏亲密，可能会导致关系的破裂。 7. 完美式爱情同时具备三要素，包含激情、承诺和亲密。这是最理想的爱情类型，但在现实生活中可能并不常见。

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