男人择偶时的深层次想法，看懂这些他再也逃不出你的手心！

李敏

男人择偶时的深层次想法，看懂这些他再也逃不出你的手心！一、价值匹配度＞一见钟情男人远比女人现实，长期伴侣的选择一定是“综合评分”后的结果。你的颜值、性格、能力、家境……都在他的隐形打分表里。二、舒适感比激情更重要热恋期的轰轰烈烈会褪去，他最终会选择那个相处不累、能给他“家”的感觉的女人。三、隐性生育价值评估别惊讶！男人会本能关注你的健康状态、生活规律甚至腰臀比，这些都在传递原始的生物信号。看懂男人的择偶逻辑，就像掌握了亲密关系的通关密码

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赵莎莎

接纳并不意味着你必须喜欢你正在经历的一切。你愿意接受焦虑，并不意味着想要保持焦虑或对恐惧感到满意，而更多的是侧重于“我愿意接受焦虑，因为它真实地存在于我的身体之内”。焦虑只是一种感觉，而感觉仅仅是感觉而已。当你能够接受你的感觉和想法时，你就不再需要与它们进行心理拉锯战。你会有意识地选择以不同的方式看待它们，并与它们互动，因为这符合你的最终目标……接纳是练习灵活思维的最佳方式之一。所以接纳与承诺疗法（ACT），第一步首先是要接纳。“我知道我焦虑，虽然我不喜欢我焦虑，但是我知道我在焦虑，我能够观察到我在焦虑，我知道我正在发生着什么。”当你能够站出来成为自己的观察者时，这就叫接纳。你就能够理解你身上正在发生的事情，而不是说，“我不要这样过”“我觉得这样很糟糕”“我觉得我太丢脸了”，这些方式就叫作排斥。而你越是排斥焦虑，焦虑的力量就越大。它本来只是一种感觉，后来就变成了你的整个生活。它会影响你的行动，影响你的语言，影响你对别人的态度，甚至影响你的身体指标，最后可能会让你得病，从一种不良情绪上升到更严重的结果。所以人要学会和自己糟糕的情绪和谐相处，理解它。

宗阳

生活中，我们每个人都会面临各种各样的选择。有时候，一次重要的决定，会让我们走向不同的轨迹。有的人在选择过后，发现眼前的路荆棘丛生，就开始后悔不已，常想着“如果当时选择了另一条路，结果会不会更好”，在自我消耗中虚度时光。　　其实，每一个选择都有独特的意义，它或许让我们尝尽艰辛，却也赋予我们坚韧的品格；它或许未能让我们收获预期的成功，却让我们在过程中遇见更好的自己。　　放下对已做出选择的执念，才能轻装上阵，奔赴下一场山海。面对选择不轻率，做出选择后坚定地走好自己所选之路，生命才会在无悔中绽放光彩。

尤四海

亚伯拉罕·马斯洛 “人的需求层次理论：最低层次是对生理上的需求；第二，包含对安全、稳定和质量的需求；第三，归属感；第四，对获得尊重的需求；第五，人类对自我实现的需求。”

刘丽华

这个世界没有谁应该对你好，没有任何人有义务对你好，一丁点对你好都应该被看到，感恩是工具，学会感恩是我的需要，你的期待被满足了，你并没有感谢，你直接把期待变成了应该，你的应该继续被满足，你把它变成了理所应当，为什么是这个结果，因为没有感激。可是这并不容易做到。当你是匮乏的，需要不断的索取去填满，可是身边的人没有能力给予的时候，你感到孤单无助悲伤愤怒，这感觉很糟糕，觉察自己，这是不是这是你熟悉的感觉？这样的脆弱最早发生在什么时候，需要这样的觉察和探索，这样就可以和脆弱的自我保持距离，而不被淹没。开始为自己负责。

李娟丽

看到两位年轻的家长带孩子，很难得也非常温馨。不同的是一位把孩子放在小车里自己看手机，孩子哭闹一下才回应一句，然后继续看手机。而另一位则是全程陪伴孩子说话，攀爬跑…… 陪伴是爱的方式，陪伴是一门学问，陪伴需要学习。

王倩倩

什么都在涨价，只有人心越来越廉价，一物可以换一物，但人心换不来人心。有时候沉默并不是清高，而是看清了些事，看透了一些人，渐渐的懂得与其诉说，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默。慢慢的，我开始明白，跟任何人较劲都是在消耗自己，有些牢笼不是别人给的，是自己给自己的。心很贵，一定要装最美的东西，情绪很贵，一定要接触让你愉快的人，饭要和有缘的人吃才香，日子要和懂你的人过才幸福。愿你经历再多，都不忘初心;愿你难过再多，都不忘微笑;愿你能披荆斩棘，做到自己想要做到的事情。在未来，与更好的自己相遇。

你来说说自己想法吧