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你只是个凡人,没有三头六臂,不会七十二般变化,你不可能什
张雪娃
你只是个凡人,没有三头六臂,不会七十二般变化,你不可能什么都能,样样都做得最好。 不要给自己过高的目标,也不要太高估自己的能力,压力是一种动力,但是当压力超出了承受的范围,你会被压垮。 很多时候,你无法掌控结果,也无法让所有人都满意。尝试了,尽力了,就足够了。
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个人成长
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赵艳杰
感觉不顺时,主动丢弃这三样旧东西,才会越来越好——不甘心 , 高期待, 旧想法。
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若是无法觉察内在的情境,它们就会变成外在的命运。 --荣格
翟桦
“我应该自律,努力成为更优秀的自己”这种想法好像已经深入人心,甚至是低幼的儿童。 有这样想法的人会把“实际的自己”认定为懒惰的、邪恶的,一但有想休息,想玩耍的念头,头脑就升起对自我的评判,并强行控制自己。 但你不知道,“更优秀的自己”其实只是一种幻想,是你不认可自己原本的样子,试图扭曲自己,成为“应有的自己”。 这样扭曲的结果就是,你总处于自我控制的紧张状态中,这就是自残、暴食的人越来越多的原因。
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给自己时间, 不要焦急, 一步一步来, 一日一日过, 请相信生命的韧性是惊人的, 跟自己向上的心去合作, 不要放弃对自己的爱护。
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我的一个来访者非常优秀,肩负家族企业,可是,但是她与父母的关系非常糟糕。今天她问我,在被父母指责之后,她会问自己,如此努力为了什么?找不到努力的意义。这个年轻人一直背负家庭期望,在商海沉浮中大莎四方,是个杀伐果断的奇女子。只是蓦然回首间,忽然发现自己有了一切,名利,地位,金钱,但却把自己丢了。我们制定了一个方案,包括接纳,运动,和隔离,希望她在光怪陆离的碎片中拼凑一个完整的自我。
你来说说自己想法吧