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咨询感悟 咨询师需要有丰富的知识、经验
范翠玲
咨询感悟 咨询师需要有丰富的知识、经验及生活的阅历,需要有一颗包容的心,无条件积极关注、倾听和共情来访者,最好的咨询效果,不是说教,不是告诉来访者改怎么做,而是让来访者自己觉察到该怎么做,在咨询师的抱持之下,来访者内心的小孩和外在的小孩融合在一起。 成为一名优秀的咨询师任重而道远。
0温暖
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咨询师
王胜
3年前
终生学习成长……
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任杰
庄子曾说:“人皆知有用之用,而莫知无用之用也。” 世人皆以为,只有那些看似有用的东西,对我们才有价值。 但在庄子看来,世俗认为无用的事物,也可为我们所用。 《庄子·逍遥游》里讲过一棵樗树的故事。 惠子对庄子说:“我有一棵樗树,树干臃肿,树枝蜷曲,虽然很大,却是大而无用。” 庄子摇了摇头,说道:“你可以悠闲地在树下徘徊,逍遥地在树下躺卧,它给你遮风挡雨,怎么还不算有用?” 其实这世上,根本没有一无所用的事物。 只不过很多人一叶障目,发现不了一件事物真正的价值。 就比如人生中那些苦痛的经历,内心脆弱的人遇到它们,就只会抱怨连连,感叹人生无望。 而内心强到可怕的人,只会把那些都看做是成长的阶梯,满怀信心地去迎战一切困难。 正所谓,一切经历,皆是成长。 只要你以正确的态度去对待发生在你身上的所有事情,那么这一切,都将丰富你,成就你,让你拥有更丰盈的人生。
肖洁
受苦比解决问题来得容易, 承受不幸比享受幸福来得简单。
郭馨元
情绪是每个人都有的~不需要刻意的去打败它,压抑它~它像流水,不是阻断,而是疏导。 如果情绪上来了,很合适的方式是接纳它。并且这是觉察自己的好机会。建议从上帝视角看着它,并自我对话,“我现在很生气”“为什么生气”“因为他不回应我”“为什么不回应生气”“因为他不尊重我”“哦,原来我觉得自己没有得到尊重”“但是我无法控制他的行为”“是的,我无法控制他的行为,也许他不回应也不是因为不尊重,而是其他原因?”“我也并不一定需要从他那边得到尊重?” 初步我们就会有相应的一些觉察和反思: 1.我需要被尊重(是的,这是人想对高的层次的需要,马斯洛的爱与尊重需要;2.他也许不是不尊重?也许是不知如何应对?3.我无法控制他人的行为,既然无法控制,就接纳,不必有情绪;4.我能控制的是自己,看看我能做什么?
庄会谦
在原生家庭快乐幸福需求没有得到满足,孩子就会用更长的时间追逐享受,以弥补缺失的快乐,这是一种心理代偿效应,其时间的长度可能会延长到成年,甚至一生。
李欢欢
杨宝英
人如果真正的接纳了自己,那么他的心就是自由的,积极的进取的。真正的接纳,其实很难做到。那是我们一生修行的课题。接纳首先要了解自己,认识自己。接纳自己不足的一面,也就是允许它的存在,不去排斥它。分析哪些是自己能够改变的,哪些是无力改变的。量力而行,不去苛求自己。看到自己的优势,积极的去发展自己的优势。接纳自己的同时,才能接纳他人,接纳整个世界。允许他人不同于自己,不同于自己的认知、情绪以及行为模式。允许无常的出现。不去排斥这些东西。
你来说说自己想法吧