情说App

与你相伴成长

烦恼就像口袋里的石头，背着走会越来越重。每天睡前，把不开

郭红玲

烦恼就像口袋里的石头，背着走会越来越重。每天睡前，把不开心写在纸上然后撕碎，给心腾出空间装快乐。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

王彤

你是否常常话到嘴边又咽下，只因担心别人的反应？是否总在满足他人的期待，却感觉内心的声音越来越远？许多人都曾如此——我们习惯了优先考虑外界，却渐渐模糊了自己的轮廓。但生命的重心，本应落在你之内。建立独立的自我，不是封闭自己，而是从被动回应，转向主动构建。三个起点，为你找回重心： 1. 停顿的瞬间：在习惯性迎合前，留一口气的停顿，轻声自问：“这真的是我的意愿吗？”这个片刻，便是你力量的开始。 2. 书写自我定义：你的价值无需他人赋权。尝试每天写下一句：“我欣赏自己的______。”由你亲手写下答案，便是重建自我的根基。 3. 温和的边界练习：从一件微小的事开始，尊重自己的感受。每一次选择忠于内心，都是在为真实的你注入力量。这个过程需要耐心，你或许会感到陌生，但这正是破茧的信号——你正在构建属于自己的内在方向。如果你正在寻找自我成长的路径，并希望获得专业、温暖的支持，我就在这里，我们可以一同探索你的内在模式，唤醒你本就拥有的力量与清晰，开启属于你的成长旅程。

胡星星

王阳明先生说：知而不行，只是未知早上好，每天精进一点点，共勉！

刘淑珍

“一个孩童，自出生起，就该被满足的两个需求- -1.归属感2.确认自己的重要性.—珍.尼尔森博士.

归属感-是和父母建立天然而强韧的链接，遭遇挫折或危机时，让孩子相信自己始终有退路.

确认自己的重要性-是得到周围环境善意的接纳，无条件被爱，让孩子心怀阳光，放心去成长.

王义丽

千千万万都是一个方向，就得千千万万社会惯性的反方向，逆向思维。卡巴拉这颗树叫逆生树

李娟丽

跟朋友聊天决定第二天出门玩就说：看看明天天气怎么样？” 她说：“会是我喜欢的天气。” 不解：“你早就知道是晴天了？” 她笑着说：“不知道啊，但无论什么天气我都会很喜欢。反正生活经常不能遂人所愿，不如就尽量开心地去面对一切。” 的确，人生就是这关过了还有下一关。我们能掌控的只有自己的心境。改变心态，改变天气：心雨晴也雨，心晴雨也晴！

胡静

07We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars。身在井隅，心向璀璨。 ——王尔德

你来说说自己想法吧