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与你相伴成长

成功，不是拼命竞争而是找到那件，别人当工作你当游戏

郭佳丽

成功，不是拼命竞争而是找到那件，别人当工作你当游戏的事心理咨询对于我来说，从来都不是工作所以对于把这件事玩好我会自动废寝忘食、全情投入、全力以赴、专注心流你工作中所以不顺、痛苦是因为你玩得不够投入，不是你的天命工作

1温暖

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孔德雪

温暖了

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贾素凤

文化具有传承性，有其发展的历程与内在意图，也是被主流文化认可的，更承载了悠远时代人们生活中所积累的智慧。但随着时代的发展，如果文化成为一种“本该如此的典范”，而忽略当初创建文化的根本——人，即没把人放在文化之前，文化可能就成为一种压迫，让人感到窒息。

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在婚姻和亲子关系中，我们总误以为“纠正”就是爱，却不知不觉消耗了彼此的信任和爱、能量。亲密关系中的一次次挑错，不会让人改变，只会让心退缩、恐惧。真正的爱：不是挑剔，是理解；不是指责，是倾听；不是求全，是支持。沟通，不是为了证明对错，不是为了输赢，而是为了彼此看见、彼此理解、彼此尊重。少一点批评，多一点理解，少一点抱怨，多一点包容，一个家才会温柔又有力量。提醒的话语，一句就够。愿我们都能：好好说话、静静相爱、慢慢成长。

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你的边界功能良好么～

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当你察觉到情绪波动、内心不安或失落时，找一个安静的地方，闭上眼睛，把双手轻轻放在胸口，感受手心传来的温暖。对自己说：“我看到了自己的情绪，我可以选择平静。” 专注于呼吸，吸气时想象吸入一份平静，呼气时释放紧张与不安。询问自己：“我能为自己做些什么，让状态有所改善？”收获内在的力量与稳定。

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在一个个鲜活的生命面前，在他们饱经生活的磨砺之后，慈悲的看见，全然的接纳，无畏的相信，不厌其烦地反复引领，是所有给出答案的前提。

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