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两性关系之间的问题，原因不外乎三方面，：不愿面对、不愿接

黄启士

两性关系之间的问题，原因不外乎三方面，：不愿面对、不愿接受、不愿放下。解决问题也不也离不开12个字，我接受，谢谢你，对不起，我爱你。

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感情那些事

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曾广胜

你之所以无法改变，是因为自己下了不改变的决心。 --岸见一郎《被讨厌的勇气》

王倩倩

不要刻意压抑负面情绪，情绪憋得狠了，最先坏掉的是身体。对人对事，就事论事，有不满，当场说。不要反复压抑情绪，把委屈压到极致。不要演绎把眼泪往心里咽的苦情，委屈了，就大哭一场，是情绪的发泄，也是治愈的开始。只要还能哭，一切都能过去。失去的东西，原本就不属于你，不必惋惜。你走的每一步，只要遵从了自己的心，就该毫无怨言。情绪压抑到极致，大哭一场，精疲力尽后，酣然入睡，醒来，那些有毒的情绪，那些压抑的痛苦，都会烟消云散。不要伪装坚强，不要压抑自己。人不怕哭，怕麻木，怕万事提不起兴趣，怕做什么都没劲。情绪压抑成日常，身体常倦怠，情绪常漠然，事事皆疲惫。不如哭一场，闹一场，睡一场，哭过，闹过，累过，一切都能重新开始。哭不代表软弱，只是坚强了太久，需要疗愈。

高翔

我的很多来访者，他们一开始会聚焦到已经发生的事情上，比如我昨天发生了一件什么事，这对我引起了什么影响。但我会鼓励来访者去思考未来的事情。尤其是非首次治疗来访，聚焦未来一周可能发生的阻力应对，其实是比聚焦过去的事情更有意义的。比如一个回避型人格来访如何在下一周的约会中解决自己回避的问题？这种聚焦未来的咨询方式更能验证我们咨询中的方案，并且因为提前干预而加强应对信心，有助于来访者更快成长。

李丽丽

白岩松曾说：“你所遇到的问题前人都有了经验，他已经写在书里，只要你愿意去看。” 当你觉得迷茫无措，痛苦无助，那就读书吧。那些看不懂的事，参不透的道理，走不出的困局，你遇到的所有问题，书里都有答案。人生如蹚江过海，书可作扁舟，渡你达彼岸。

肖平平

有时候生活就像你从超市拎出来一大袋东西，好重好沉好累，细细的塑料勒得手很疼，两只手来回倒腾。可是没有哪一次你是拎不回家的，我的意思是都能过去。但凡换个人走你走过的路，都不一定能安然无恙地站在这里。

李敏

人陷入自己固有的思维时，很难给对方表达的空间。所以，请共享你们的空间和时间，这样对方才不担心自己的表达被否定。倾听是最好的工具，善意是最好的润滑剂。

你来说说自己想法吧