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人在谷底时，需要的不是解决方案，而是被完整接纳的安全感。

潘娇

人在谷底时，需要的不是解决方案，而是被完整接纳的安全感。

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孙浩英

当拥有选择权时，人们会为自己做出最好的选择；当拥有选择权时，人们也会开始行动并拥有力量与希望感。当拥有选择权，内心也更富足。为拥有更多选择而努力吧

张凤琴

总有些人觉得，婚姻遇到了难题，也许换个人就好了。但两性关系之中的消极情绪不是突然出现的，看问题要看本质，不要只看眼前。根本原因没找对，很难获得长久的幸福。

李山山

反依赖「反依赖」指的是一种不需要别人，或者更准确地说，害怕依赖别人的心理驱力。反依赖的人极力避免向别人寻求帮助，不希望表现出或是感觉到自己对别人有所需求。他们会尽一切努力不要依赖别人，即便他们必须为此承担某些后果。「反依赖」的征兆与信号： ·你有忧郁的感觉，但是不知道为什么。 ·一直以来，你都有一种想要逃走或是一死了之的莫名愿望。 ·即便你的童年很快乐，但是你记得自己在童年时期总是感到寂寞。 ·其他人说你有点冷漠。 ·你爱的人说你在情感上有很强的距离感。 ·你喜欢自己一个人做自己的事。 ·你很难向外寻求帮助。 ·你在比较亲近的关系里会感到不自在。如果你对于其中一些征兆能够感同身受，那么你的童年时期可能有过在情感上受到忽视的体验。

刘晶晶

关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。

朱杰

咨询师需要一只眼睛看到来访者的主观世界，一只眼睛看到来访者的客观世界。我们做着主观世界的工作，不忘却TA客观世界的真实存在。

万莹

起心动念皆是因，当下所受皆是果。

你来说说自己想法吧