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与你相伴成长

曾仕强千万记住，人这辈子遭遇的最大的灾难，是从你接触了

田大朋

曾仕强千万记住，人这辈子遭遇的最大的灾难，是从你接触了错误的人、到了错误的环境开始。这个时候，你再有能量、再善良都没有用，一定要远离你身边那些总是充满负能量的人。

1温暖

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居然能

温暖了

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个人成长

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郭冉

萨提亚《当我内心足够强大》：当我内心足够强大，你指责我，我感觉到你的受伤。你讨好我，我看到你需要认可。你超理智，我体会你的脆弱和害怕。你打岔，我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大，我不再防卫，所有能量在我们之间自由流动，委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦，当他们自由流淌，我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心。当我的心，柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。原来，让内心强大，我只需要，看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信，走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。

张建娥

引发关系中痛苦的原因—缺乏界限感这个世界只有三件事，自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。自己的事，只能自己做，不要依附他人；别人的事，只可以尊重和接受，不要强加干涉，也不应该干涉；老天的事，好好配合，天下雨就要打伞出去，生在一个贫穷的家庭，就得学会简朴生活。

那晓旭

太阳，它每时每刻都是夕阳，也都是旭日，当它熄灭着走下山去收尽苍凉残照之际，正是它在另一面燃烧着爬上山巅布散烈烈朝晖之时。 -- 史铁生

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不要把过多的精力和期望放在未来，过好当下每一天，不仅可以收获美好的未来，还有美好的回忆

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匮乏的人给出的爱是“牺牲”，被爱的体验是“内疚”；虚弱的人给出的爱是“控制”，被爱的体验是“丧失自我”；强大的人给出的爱是“温暖与力量”，被爱的体验是自尊、自信、自主

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