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与你相伴成长

老师让你学习“绿茶”的招式，是为了增强你在两性关系中的软

李敏

老师让你学习“绿茶”的招式，是为了增强你在两性关系中的软实力，而不是让你真的成为“绿茶”。你比“绿茶”多了一颗真心，真诚➕“茶里茶气”就是王炸！

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请你务必一而再，再而三千次万次毫不犹豫的救自己于这世间的水火

郭清莲

梦里呼儿起读书，鸡鸣叫子早耕田。耕读传承

王艳

真正的强大不是拒绝而是接纳…… 真正的强大不是与神对话而是与身边最亲密的人连接…… 真正的强大不是那些套在你身外的光环而是有勇气呈现真真实实的你…… 真正内心的强大不是我们把自己藏的多深而是勇于去探索面对阴暗面的内心…… 真正的强大不是我们从来没有眼泪而是流着泪还能微笑着坚定前行…

白雪峰

有人会问，我们的祖先已经过世很久了，为什么每一年的清明节，我们还要祭祖呢？一位智者解释到：“生命就是一棵树，祖宗是树根，父母是树干，我们是树上的果子，我们和父母、祖宗是一个整体。一棵树的花果再好都离不开根的成就，所谓根深叶茂。根肥，自然花果就美好；根弱，自然花果就瘦小；根朽，则死期将近矣。要知道，根就是恩，恩就是根！大根就是大恩，大恩就是大根！忘恩就是忘本，报恩就是报根！” 清明节，我们去祭念祖先，那是在连根养命。一个人未来的命运和成就，可以通过观察他报恩的成分来预知，就如观察植物的土和根来预知花果一样。所以，清明节我们一定要祭祖，去感恩和承接祖先的恩德与力量。春秋祭祀，感恩惜福，珍惜当下身边陪伴我们的亲人！一个懂得孝道，感恩报恩的人，一定会吉祥，未来的命运怎么会不好呢？

于伏海

憂鬱情緒與憂鬱症最大的差異，可以簡單從「情緒有沒有來自那些事件」「時間多久了」「睡得好不好」「胃口與體重變化」來判斷，若「每天」都沒有原因就無精打采也吃不下睡不好，長達兩個月以上，就可能是憂鬱症。例如小華這次段考考不好很灰心，讓這兩週心情都很差，但兩週後的小考正常發揮，恢復信心！這就屬於暫時性的「憂鬱情緒」，事件消失就恢復心情；而若小華這次段考不好很灰心，這兩週甚至更久都很擔心再次考不好，「長時間擔心自己會不會考差，自己什麼都不會…」就好第一名也覺得是僥倖或是只是暫時鬆一口氣，繼續擔心自己很糟糕，長久心中不斷累積憂鬱情緒的壓力，就可能轉化成「憂鬱症」。

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有一位牧羊人，养了一群羊。一天，他发现羊圈里少了一只羊，查看羊圈后发现，原来是羊圈破了一个洞。邻居们得知后，都劝他赶紧羊圈的洞补上，可牧羊人却不以为然，他觉得既然羊都丢了，再补上洞也已经无济于事，就没有理会邻居们。第二天，牧羊人再次来到羊圈查看，惊讶地发现又少了一只羊。这下，牧羊人才意识到问题有点严重，就连忙把羊圈的破洞给补上了。从此，就再也没有丢过羊了。小时候，读这个故事时，会觉得牧羊人有点傻，如果能在第一次发现破洞时，就把洞堵上，也不至于再丢掉一只羊。今天重读这个故事，才觉得故事很贴近现实。牧羊人犯的错误，就是他认为已经发生的事情，再怎么努力也于事无补。已经犯的错误，还能怎么办？「对啊，还能怎么办」「能办的很多很多」

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