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我现在已经迈出了2小步了，我已经很了不起了… 现在解决

匿名

我现在已经迈出了2小步了，我已经很了不起了… 现在解决了身体疲惫动不了的问题，解决了睡醒不想起床，白天不想下床的问题，也解决了每天无所事事无聊的问题，这对之前常年抑郁状态的我，来说已经很了不起了… 我也找到了自己的兴趣，看书、收拾房间，逛街买衣服，每天算是有一点充实了… 我最近变化很大，进步很大… 我现在可以适当庆祝一下，这个阶段性的胜利✌️！接下来就是稳定，然后再进行下一步的突破，不要着急，慢慢来…一小步一小步往前走…

14温暖

25回答

段雅坤

温暖了

评论

10个月前

稳，

一步一步稳扎稳打。量变引起质变

10个月前

你真的很棒，能自己一步步走出抑郁的泥潭。必须给你点赞、拥抱

10个月前

挺好的状态

10个月前

每次设一个小小目标，达成后自我奖励！真的是非常好的方法，加油[OK]

1

10个月前

奖励慰劳一下自己

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相关回答

胖胖

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笙亓

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