李丹

国家三级心理咨询 | 湖北 | 黄石
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5.0
婚恋情感
情绪压力
亲子教育
个人成长
你的故事值得被认真听见,我在这里陪着你。
持证
9
服务
5
咨询
4
小时
方案
情感咨询
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
探索自我 提升自信魅力
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
首次评估性会谈
¥
114
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

李丹,国家三级心理咨询师

 

【受训经历】

2022年 参加儿童绘画心理辅导师课程学习

2023年 参加曼陀罗咨询师课程学习

2024年 参加孟沛欣艺术心理研读会课程学习

参加王纪琼家庭系统教育方案实操班课程学习

目前,我持续接受孟沛欣艺术心理大联盟的活动课,王纪琼家庭系统教育导师班的课程和认知行为技术系统课程的学习,确保为来访者提供专业、安全的服务。

 

【擅长问题】

中学生学业压力和人际关系困扰,成年人情感婚恋困惑和自我成长探索,家庭教育问题。

 

【工作人群】

中学生,成年人

 

【咨询风格】

温和,真诚且富有洞察力

 

【对来访者的一段话】

您好,我是李丹。作为一名持有国家三级心理咨询师证的专业咨询师,我深知寻求帮助需要勇气。

我专注于为初中高中学生和成年人提供支持。

我擅长处理学生的学习压力和人际关系困惑,成年人的情感婚恋困惑和自我成长探索,家长家庭教育困惑。

持续接受专业督导,恪守伦理规范。

我相信每个人内在都有成长的力量。

我的风格是温和、真诚且富有洞察力,致力于在安全、接纳的空间里,与您一起探索困扰根源,理解行为模式,发掘内在资源,陪你一起找到更有效的应对困境的方式。

如果您正在经历情绪低谷或关系挑战,渴望更清晰、自在地生活,我在这里等你,共同开启这段成长之路。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 亲子教育、 个人成长
TA回答了问题
A 真正高级的利他,是帮对方撕掉表象,直面真相,真正的走心,是希望通过让你面对这个残酷的世界,推你向前。 在强者的世界里,锋利本身就是慈悲。好言好语客客气气,给你心灵抚慰,反而不会让人成长。
A 一个拒绝母亲的人, 是在拒绝生命。 因为母亲给予了我们生命。 抗拒母亲就是在抗拒自己, 因为我们是母亲生命的延续。 一个不爱自己的人, 永远得不到别人的尊重和爱。 而爱自己的选头, 就是接受母亲,感谢母亲。 ——— 伯特.海灵格
A 带有体罚的传统教育方式将会导致孩子否认痛苦与屈辱。 情感盲目在脑中制造出屏障(思维障碍)以防范危险(即防止曾经发生或但现在已不存在的创伤,但由于否认,创伤将在脑中转化成持续潜伏的危机。 思维障碍会阻碍青少年与成人学习新知、吸收新知,以及破除陈旧或时惯例的能力。
A 每个人都是站在他自己的立场做出符合自己利益的选择。没有谁比谁更高尚,都是基于满足自己的需求。因果不虚,想要什么果,就要在因上努力,去创造条件拿到自己想要的结果。 人与人是不同的,绝对的感同身受是没有的。也没有必要去追求,追求是追求不来的,静静地耕耘自己心灵花园才是最重要的事。你来与不来,我都在绽放着快乐着。
A 有些事你想做却没有去做,你的内心是不会善罢甘休的。 比如,少年时侯想学画画,但是由于家里人不支持放弃了而没有学成,等到中年的时候你可能从事的职业与画画无关,但是你可能就特别欣赏身边那个会画画的朋友,你可能会买一堆画材囤着,你可能会送孩子去学画画。 你可以大胆去画画,你去画了,你就给这个未未完成情结做了一个了结,你不会再愤恨父母当年阻挠你的梦想了,你也不会再去囤画材,让孩子去完成你没有完成的梦想。 真心热爱,你可以从今天开始去追逐未完成的梦想。人生想怎么过你说了算。
A 真正让关系走向结束的,其实不是成长不同步,而是成长不同步带来的自恋损伤和不安全感让一个人失去了去理解另一个人的可能。 在一段关系里,当你有需要不被满足时,当你无法满足对方的需要时,我们首先需要的不是改变,而是需要去看不满足背后的无助和渴望。
A 成长是会伴随着痛苦的,这是事物发展的规律。 如若一个人去医院看病,医生开了药叫他回去吃,他回去不按医嘱吃药,说药太苦了,医生也是没办法治好这个人的病的。 为了成长,经历某种程度的不安、彷徨、苦闷、痛苦是不可避免的。
A 不论你有多强壮,适应力有多强,你都需要休息。 而且,正是通过休息,你才能变得更强大。 压力的好处就在于: 我们在经受压力后,需要时间休息和恢复,而恢复的过程可以激活我们的反脆弱系统,帮助我们变得更好、更加健康和更幸福。
A 别人狠狠攻击你的点 其实就是他自己内心深处最大的痛点 想要看清一个人 你只需要去观察他对你投射了什么 因为投射代表了一个人背后的恐惧 而一个人的恐惧在哪里 他的人格就在哪里 别人眼中的你不是你,你眼中的别人才是你自己
A 爱的时候, 就全情投入, 离开了, 就各自安好, 不是每个问题都一定有正确答案, 不是每件事情都一定会有圆满结局, 每个人最终还是自己和过去的自己和解, 每个人最终都是自己和自己过一辈子。
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