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人不可能每一步都正确,不用回头看,更无需苛责过往的自己。
张雪娃
人不可能每一步都正确,不用回头看,更无需苛责过往的自己。要明白,走过的每一步、经历的每件事、遇见的每个人、留下的每份遗憾,都是生命必经的旅程。对错不由心,聚散不由人,得失成败,皆是修行。这一程山水,我们各自珍重就好。
1温暖
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李萍
温暖了
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个人成长
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傅益红
灵魂这朵花的阳光,是接纳与宽容。 灵魂的底色本就多元, 有明亮的高光,也有黯淡的阴影。 正如荣格提出的“阴影理论”—— 那些我们不愿承认的缺点、不敢面对的脆弱、不想触碰的创伤,都是灵魂的一部分。 很多人终其一生都在抗拒自己的阴影, 试图扮演一个“完美”的角色, 却不知这种抗拒 只会让灵魂之花失去阳光的滋养。 会养灵魂的人,懂得接纳自己的不完美: 接纳自己的平凡, 不必强迫自己成为人群中的焦点; 接纳自己的情绪,允许自己有的情绪, 允许自己有脆弱、迷茫的时刻; 接纳自己的过往, 无论是遗憾还是伤痛,都视为成长的养分。 这种接纳,就像温暖的阳光, 能融化内心的冰封, 让灵魂之花在包容中舒展枝叶,活得真实而通透……
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家庭治疗理论认为,总是要从脉络中看待个体。没有一个人或一件事能够独立存在,人和事总是在相互影响和彼此互动的情境脉络中存在的。人的多数行为由环境引发,同时也反映了环境的状况, 个体的行为是系统互动的结果。把一个人的行为模式放到其成长的家庭和人际背景中,才能获得客观、全面并贴近实际的理解。人的所有行为都有沟通的特点: 症状被认为是信息的转换、关系的解译; 如果一个症状被视为交换的信息,那便表明,将信息公开就会解除用症状表达的需要; 脱离了情境、互动和沟通,精神健康领域的行为表现或症状往往不能被正确解读,。 任何一个系统都有解决系统问题的潜能和资源。
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生活总是起起伏伏,免不了会遇到挫折、遭遇风浪。别灰心,别气馁,把这些挫折当作是人生的考验,勇毅前行,难题终会迎刃而解。 听过这样一句话:“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”很多事情,做了不一定马上有结果,但坚持下去总会看到希望。 一个始终把精力倾注于实现人生目标的人,很少对未来感到迷茫。因为他内心清楚,只要方向正确、步子稳定,何时抵达只是时间问题罢了。 内心笃定,何惧风雨。越过山丘,你定能有所收获。
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张佳琪
1、反复因同一问题争吵且无法解决 。 2、对伴侣产生持续性厌恶或恐惧 。 3、出现躯体化反应(如一想到对方就头痛、胃痛) 。 4、孩子因父母冲突出现行为问题 。
你来说说自己想法吧