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有时候,我们逃避的不只是不舒服和痛苦的感受,好的感受也被
代宁
有时候,我们逃避的不只是不舒服和痛苦的感受,好的感受也被屏蔽掉了。我们不再感到激情澎湃,不再感受到愉悦和幸福。
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张娟妮
也许你会经历同伴的霸凌,也许你会经历爱人的背叛,也许你会经历同事的诋毁,也许你会经历至亲的离世…… 一生我们会经历很多当时觉得无法迈过去的坎,在伤心欲绝,悲痛不堪的时候甚至会想到离开这个世界。但是亲爱的,你要相信,只要活着,你所经历的一切都会随着时间的推移,让你可以淡然的说出来,你会一点点变得更加坚强,更加强大!
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人只会因为有价值而被爱,而不会因为缺爱而被爱,所以如果你想要一个可以一直陪着你的人,还是要你自己有东西,你一定要有自己不可或缺的能力,所以很多时候你要专注自己,提升自己的能力,不要站在原地去等待他的爱你。
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“温暖法则”指出:越去评判或管教孩子,对孩子刺激越大,只会激发孩子叛逆的情绪。只有温暖和煦的感化,满足孩子的情感与诉求,孩子才愿敞开心扉。走心的教育,才是孩子改变的开始。早安,朋友!
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富从升斗起,穷因弃小钱,莫因财小而嫌之,莫因金山弃仁义!
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一位16岁的少年去拜访一位年长的智者。 他问:我如何才能变成一个自己愉快、也能够给别人愉快的人呢? 智者笑着望着他说:孩子,在你这个年龄有这样的愿望,已经是很难得了。很多比你年长许多的人,从他们问的问题本身就可以看出,不管给他们多少解释,都不可能让他们明白真正重要的道理。就只好让他们那样好了。 少年满怀虔诚地听着,脸上没有流露出丝毫得意之色。 智者接着说:我送给你四句话。第一句话是,把自己当成别人。你能说说这句话的含义吗? 少年回答说:是不是说,在我感到痛苦忧伤的时候,就把自己当成是别人,这样痛苦就自然减轻了;当我欣喜若狂时,把自己当成别人,那些狂喜也会变得平和中正一些? 智者微微点头,接着说:第二句话,把别人当成自己。 少年沉思一会儿,说:这样就可以真正同情别人的不幸,理解别人的需求,并且在别人需要的时候给予恰当的帮助? 智者两眼发光,继续说道:第三句话,把别人当成别人。 少年说:这句话的意思是不是说,要充分尊重每个人的独立性,在任何情形下都不可侵犯他人的核心领地? 智者哈哈大笑:很好,很好。孺子可教也!第四句话是,把自己当成自己。这句话理解起来太难了,留着你以后慢慢品味吧。 少年说:这句话的含义,我是一时体会不出。但这四句话之间就有许多自相矛盾之处,我用什么才能把它们统一起来呢? 智者说:很简单,用一生的时间和经历。 少年沉默了很久,然后叩首告别。 后来少年变成了壮年人,又变成了老人。再后来在他离开这个世界很久以后,人们都还时时提到他的名字。人们都说他是一位智者,因为他是一个愉快的人,而且也给每一个见到过他的人带来了愉快。
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如果你很容易感同身受,感同身受意味着自己的情绪容易受到别人的影响,这个就需要做一次心理咨询,探索一下自己产生情绪的心理模式是怎样的状况。
你来说说自己想法吧