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有时候，我们逃避的不只是不舒服和痛苦的感受，好的感受也被

代宁

有时候，我们逃避的不只是不舒服和痛苦的感受，好的感受也被屏蔽掉了。我们不再感到激情澎湃，不再感受到愉悦和幸福。

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赵凯

首先说一下爱自己的误解： 1.想做什么就做什么，把个人的需求合理化 2.爱自己不等于自私、纵欲、摆烂 3.固执己见、不顾他人感受、不听他人意见那么，爱自己应该怎么做呢？ 1.自我觉察、自我反省（对自己真诚） 2.接纳自己（不带批判的反思自我） 3.承担责任（对选择负责） 4.爱自己有时需要吃点儿苦，在合理的范围之内满足自我需求 5.远离让自己痛苦的人和事（当不想要的念头出现，果断停止） 6.坦然面对曾经的过错，原谅自己 7.不轻易因外界评价否认自己（根据自我意识来认知自己）最后，引用一下喜剧大师卓别林的名言“所有的痛苦和情感的的折磨都只是提醒我—活着不要违背自己的本心，也无需害怕自己和他人的区别”

赵莎莎

洗衣机和猫的故事我们仔细观察洗衣机你会发现它们很简单，只要懂事一点的孩子都可以操作，因为洗衣机的模式都是固定的出厂设置，程序也是定好的程序无需更改，你只要启动就好，这种模式像不像我们生活中看到的一部分人，他们习惯按部就班的工作、生活、虽然觉得无趣但是却不愿意做出改变，他们经常因为一点小事情就陷入恶性循环出不来，但是又不想蜕变，所以终其一生都是重复不快乐又固定的模式，我们把他们的思维模式称之为固定性思维模式。生活中还有一群这样的人，他们遇到问题会仔细分析、认真对待、不轻易放弃、他们会有好多种思路面对生活，他们从不轻易否定自己或者向生活妥协，他们灵活、多变、睿智、坚定、从容，他们总是能推陈出新，活出不一样的人生，这种性格的人像极了一种动物，那就是猫，你仔细看猫它们可静、可动、可跳、可撒娇、可卖萌、可发怒、可欢笑，它们活的肆意洒脱，我们把这种性格和思维称之为灵活性思维。如果你看明白这两种思维的不一样之处，相信你会收益匪浅。有时候心理学就是想用最简单的语言把最枯燥的专业和知识表述出来。

游庆涛

你以为你是门上的锁可你却是打开门的钥匙糟糕的是你想成为别人你看不到自己的脸自己的美容但没有谁的容颜比你更美丽

胡星星

摧毁一段感情的，从来不是感情变淡，而是三观不合我的世界他不懂，他的世界我也不想去爱情会变，但三观要变却很难把一段感情完完全全地寄托在爱情上，不如从一开始就找到三观相合的伴侣

庄会谦

你接纳什么，什么就会消失，你反对什么，什么就存在。两个坐牢狱十年的人，一个完全接纳了牢狱的生活，牢狱消失了，一个拒绝接纳牢狱生活却不得不在牢狱中生活，牢狱就困了他十年。

丁秋萍

苏格拉底曾经说过：没有经过反思的人生不值得活着。作为人体最高指挥官，大脑充满缺陷，大脑的第一个系统缺陷，是思维活动的80%-90%是重复性的。思维的重复性导致我们行动的重复性、机械性，也就是日常行为中的习惯性反应。它导致我们认为和自己不一样的就是错误的，它也导致了我们思维限制和认知缺陷。而塑造它的是我们的原生家庭！看见很多痛苦的人，在自己的系统里苦苦挣扎，内心充满悲悯，我在此处等着你……无论你只是想被倾听，被理解，还是想听听我的建议，你都可以联系我，我愿意倾听你的故事……

你来说说自己想法吧