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与你相伴成长

[玫瑰]1.爱护自己的身体，照顾好衣食住行 [玫瑰] [

刘淑珍

1.爱护自己的身体，照顾好衣食住行

2.不讨好别人，不委屈自己.关注自己内心的感受，满足自己的需要.

3.不活在过去，只活在当下.过往不恋、当下不乱，未来不迎.

4.接纳自己，允许自己犯错，学会反思和总结.人生是用来体验的，不是演绎完美的.

2温暖

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Andy

温暖了

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赵莎莎

感受美好，体验内心的喜悦。

田大朋

“婚姻太长了，长到爱情耗尽，只剩柴米油盐，你就像个无家可归的孩子，过后你才明白，你的避风港不再是家，不再是爸妈，而是一个人擦干眼泪，咬牙扛下所有。”

杜继锋

我们情绪低落的时候，会找朋友倾诉吗？朋友情绪低落的时候，我们会帮助他呢？我们都是活在关系中的人，谁都离不开关系，所以才会说，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。单个桩的篱笆，不能称其为篱笆，所以人也都需要亲人朋友的帮助，这就是社会支持系统。我们作为咨询师，也要善于发现来访者的社会支持系统，帮助他继续寻找资源，多多利用身边的资源，学会求助，来访者就增加了力量。这样来访者也就不会认为只有咨询师这唯一的资源。这好比是波涛汹涌的海岸边的船，只有一条缆绳，容易被狂风巨浪打翻。很多条的缆绳，就增加了船的稳固。

魏金凤

在亲密关系中，“共生” 是指双方在情感、心理上高度融合，就像回到婴儿与母亲共生的状态，彼此依赖、相互满足。而 “分离” 则是强调个体要保持自我独立性，有自己的思想、空间和生活。很多情侣在热恋期会如胶似漆，恨不得时刻黏在一起，这就是共生的表现；但随着时间推移，一方开始觉得失去自我，想要更多自由，于是开始抗拒这种过度亲密，想要逃离，这就是对分离的渴望。例如，一方总是要求另一方随时报备行踪、参与自己所有活动，另一方可能起初会迎合，但渐渐就会感到压抑，产生逆反心理，试图通过吵架、减少相处时间等方式来争取独立空间。这一矛盾的背后，是我们潜意识里对爱的渴望和对自我保护的本能，既希望通过爱获得完整感，又害怕失去自我而破坏关系，就像弗洛伊德说的 “我们既渴望爱，有时候却又近乎自毁地浪掷手中的爱” 。

王红丽

理解孩子的感受并不意味着不让孩子经历痛苦，而是让他在经历痛苦时更有力量。

宗阳

看到过一段话：能保护你自己的，不是阴谋，不是权力，不是任何其他东西，只是力量，你要记住这一点。世间难事千千万，与其等待苦难自退、贵人相救，不如勇敢一搏，去寻独属自己的那份力量。而这份力量，不在外界，只在内心。人生路漫漫，愿你我都能守好内心秩序，保有至诚之心，积蓄成长动力，然后去追更远的梦、更好的自己。

你来说说自己想法吧