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与你相伴成长

从心理发展的角度来看，人们在生命的早期是没有语言能力的，

李敏

从心理发展的角度来看，人们在生命的早期是没有语言能力的，这个时候如果有需要，需要的是大人直接满足，而不是语言上的理解。所以当我们在亲密关系中使用行动来满足对方的某些需要时，如果有滋养的作用，滋养到的可能会是最早期的内心缺失。

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谷振强

指责型的人，会把结果的糟糕或自己不好的感受，简单粗暴的归结为另外一个人的原因。如指责型的家长会认为是孩子懒惰、拖延、笨、粗心、不听话等，导致了自己的愤怒。面对伴侣时，指责型的人会认为是对方的不上进、冷漠、自私、不负责任、控制欲、不懂反思等，导致了自己的不爽。在工作中，指责型的领导会认为是员工不够配合、工作不够认真等，导致了绩效不好。

李尚芷

什么是叙事？叙事，就是我们给自己的人生编的一个"内心剧本"。比如，社会中现把"下降"叫做"负增长"，把"苦难"叫做"磨炼"。这不只是文字游戏，是有人在替你选择叙事方向，在悄悄改变你的目标。且，很多时候我们都活在别人设定的故事里，浑然不觉。所以，要为自己夺回叙事权，有两个关键行为： 1．遇到让你纠结的事，先把隐形叙事找出来。即：我现在相信的是哪个故事？这个故事是我选的，还是别人给我的？找出来，你就有了跳出去的空间。 2．主动做选择，且你永远有选择。比如，面对一份让你焦作的工作，你可以说"我要积累可带走的经验"，也可以说"我在消耗最好的年华"--你可以选，永远可选。下次，如果老板画饼给你，试着问自己：如果我换一个叙事，我的决定会不同吗？叙事不只是修辞技巧，它是我们认知世界、做出选择、推动行动的底层接口。所以，理解了"叙事"，对生命成长最大的启发是：既然我们注定活在故事里，那与其等着别人给你写剧本，不如拿起笔，给自己写一个更好的剧本。这个新剧本可以叫："我现在的每一次选择，都是在为那个独立、自由、有选择的自己投票。"

张秀丽

孩子的人生不是父母意志的续集，更不是梦想实现的托付。父母若把孩子的选择权攥在手心，看似是为孩子铺路，实则折断了孩子想要飞翔的翅膀。

李丽华

生活就像翻书，总要一篇一篇的翻。生活就像四季有晴有雨，还有春夏秋冬。无论此刻你是处在顺境还是逆境，都只是一时的，相信它一定会过去。新的一天，平安喜乐，万事胜意，所愿皆成！

邢娜

心理学上有个词叫：皮格马利翁效应（你想让他变成什么样，就先给他什么样的“人设”，这才是最高级的调教） “皮格马利翁效应”来源于古希腊神话，心理学家罗森塔尔把它发展成一个重要理论：当你对一个人抱有期待，并且把这种期待传递给他时，他就会朝着你期待的方向发展。改变一个人，不是靠指责和批评，而是先给他一个“更好的人设”。你想让他勤快，就先夸他勤快。你想让他自律，就先认可他自律。你想让他优秀，就先相信他优秀。你怎么看他，他就会变成什么样。这才是最高级的“调教”。遇到想改变的人，别急着指出问题，先给他一个好的“人设”，然后看着他慢慢活成那个样子。

傅益红

真正顶级的自爱，从不是一味纠缠，而是清醒地取舍，果断地离场。人们常错把执念当深情，用硬撑去维系一段不断消耗自己的关系。明知前路无望，却舍不得过往的投入，不甘心潦草收场。可感情里最内耗的，莫过于单方面的奔赴、无底线的委屈和自我牺牲。所有关系，都该恪守本心：来时珍惜，去时干脆。不必纠缠，不必挽留，更不必自我感动。不合适的人，不必勉强维系；消耗你的关系，及时抽身就是救赎。知难而退，远比死撑到底更有智慧。真正强大的人，永远拥有随时转身、体面离场的底气。及时止损，不是冷漠，而是清醒，是对自己最好的成全。不必为错的人消耗情绪，不必为烂的缘分困住余生。人生万般际遇，除了生死，其余不过都是成长路上的擦伤。好好爱自己，放下内耗，告别不值得，你清醒独立，温柔强大，才配得上世间所有真诚与偏爱…… #认知思维#情感心理#清醒通透#空性智慧#悟道人生#成长感悟

你来说说自己想法吧