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其实你分手后念念不忘，不是因为前任有多好，而是因为「失去
王富菊
其实你分手后念念不忘，不是因为前任有多好，而是因为「失去」带来的痛苦放大了回忆的价值。
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心理咨询
相关回答
那晓旭
第一句：“亲爱的宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你！”（安全感） 第二句：“你是独一无二的，走你的路，做你自己！”（价值感） 第三句：“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”（尊严与自我负责） 第四句：“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”（自信与支持） 第五句：“你无论做得怎么样，表现如何,你都是我亲爱的宝贝，我依然爱你。”（接纳与鼓励）
谷秉红
心理问题的形成非一日之功，往往是常年累月形成的，是思维，情感和行为习惯的复杂编织，期待一两次谈话就"拆解"它们，如同期待“一剂药”治愈慢性病，是不现实的。 想象一下你的心理困扰像一个缠结混乱的毛线团。 “快”的方法可能是用剪刀粗暴剪断（压抑，逃避），或者用新毛线把它裹起来掩盖（转移注意力，合理化），表面上"线团"不见了，但核心的缠结还在，甚至更紧，随时会再次出现。 心理咨询的"慢"，则是和你一起，耐心找到线头，一点一点，温柔地将缠结梳理开。这个过程很慢，但梳理开后，你不仅得到了理顺的毛线，即解决了当前问题，更学会了如何自己梳理毛线，获得心理能力，未来再遇到缠结，你自己就能更快，更从容地处理。
温冬梅
从 认知层面看： 存在“灾难化思维”，怕说错话，怕被负评价，如，说错话就会被彻底否定 我没有他们会说话 我学不会社交 我能力很差 “读心术偏差” 如“他人一定觉得我很笨拙”，说错话他们会笑话我 萨提亚提出的“低自我价值感”——将自我价值完全依附于他人评价，形成“讨好型/退缩型”应对姿态。 你们喜欢我，我才觉得自已好 我是丢人的 我不会社交， 我还是不去了，我感受到自己不能掌控 ，我很恐慌 改善社交恐惧需要提升自我价值，既要在咨询室和咨询师练习， 进而到实际生活中慢慢的练习，恐惧会渐渐降低，认知也会改变，找到越来越自洽的自己。
刘伟
我开心，我个性！
张楷若
什么是人生的意义？这是尝尝困扰我的问题。 来时什么也带不来，去时什么也带不去，这样的一辈子，究竟怎样看待？ 近日读了哲学家罗素的一段话，有一点启发。 他说：“不要因为睡懒觉，而感到自责，因为你起来，也创造不了什么价值。你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。” 这不就是快乐吗？生命快乐了，这就是好的。 抛开世俗和眼光，不顾评价和规条，我要我自己快乐。 在别人眼里的无意义，能给自己带来快乐的，就是有意义。
郭佳丽
每一次学习，每一次成长，都是生命的重生！
你来说说自己想法吧
