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与你相伴成长

它陪着你走了最远的路，却从不要求什么。

王倩倩

它陪着你走了最远的路，却从不要求什么。

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王倩倩

不要长期窝在家里，真的会废掉。长期窝在家里，看到的便只是几间房，几个人，于是这几间房，几个人便成了全部，丈夫不体贴，孩子不优秀，便成了天大的事，要命的事。可其实，不过是见得太少，自我搓磨。每隔一段时间，一定要出去走一走。看看市井烟火，看看名山大川，你会发现，天那么大，人那么多，事那么杂，你自以为的痛苦绝望，不过是见识少，看不开。你见了外面的天地，才能平常看待自己的小天地。而人的心态一旦活了，变了，事也就轻了，淡了。人长期窝在家里，真的会歇懒了。而人一旦歇懒了，想站起来就难了，没勇气，也没力气，于是便会心生惧意，哪怕委曲求全，也找理由摆烂，最后毁了自己，也错失机会。所以，人，要允许自己枯萎几天，但时间不能长。长了，就会生惰性。

习雪苹

最近的咨询过程再次让我升起很多感恩的心。助人自助的过程其实也是实现咨询师自我价值的过程。所以说，咨询的过程本身就是互相成就的。感恩每一位来访朋友！

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如果你因为过去而痛苦，最有效的解脱方式就是直面这种痛苦，观察它，理解它，知道你究竟因为什么而痛苦。当你的痛苦有了具体的来源时，才有可能慢慢放下它。真正的快乐，是对勇敢接纳痛苦的人的奖赏。 If you are suffering from the past, the most effective way to release yourself is to confront the pain, observe it, understand it, and know what it is that you are suffering. Only when you realize where it comes from specifically can you let it go gradually. True happiness is the reward for those who are able to accept the pain bravely.

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当我们走进亲密关系，要么我们是为了重温童年的美好，要么我们是为了修正童年的错误。我们找到一个和那个不喜欢的父亲一样的人，为了改造他成为我们理想的样子。我们找到那个和母亲很像的人，为了重温和母亲童年的美好时光。我们是在和谁恋爱，是我们的幻象，还是真实的人。，可能我们爱的不是他或她，而是我们自己投射到他们身上自己的理想伴侣形象。这时候对方也会感受到孤独，他们清楚的感觉到被迷恋的时候，爱的不是自己。

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咨询师的回应方式能够让来访者感到是他们自己的主观能动性和内在声音在帮助他们自己。这意味着咨询目标不只是帮助来访者解决某个特定的情境问题，而是通过解决问题，让来访者感到被赋能，从而更清晰地感到自己有能力应对未来人生中的困境和应激源。

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