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当你出现愤怒、嫉妒、烦躁、羞耻的情绪 不妨向下探索一下
刘莹
当你出现愤怒、嫉妒、烦躁、羞耻的情绪 不妨向下探索一下 我们将会看见一个不曾看到过的自己 因为你的“不能接受的情绪”代表了我们内心深处的需要 例如: 厌蠢:恐弱 不耐烦:其实烦的是自己的无能(自己只能和一定认知水平的人讲话,一旦超出自己的认知能力,自己就会变得不具备沟通能力) 患得患失、胡思乱想:是害怕被抛弃 冷暴力、回避、不沟通:是害怕被控制
3温暖
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温暖了
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所有的功名后面都有不为人知的艰难和困苦。不要用比较来淹没自己的生活,做好自己的事情才是最重要的。
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亲子关系就像放风筝,父母握着线,孩子是风筝。线太紧会折断,太松会走失,真正的智慧在于恰到好处的张力。 很多父母容易陷入两个极端:要么用为你好的名义紧攥线头,规划孩子的每一步;要么撒手不管,任其在风雨中飘摇。其实,好的亲子关系需要有边界的爱,既要有托举的力量,也要有放手的勇气。 孩子三岁时想要自己穿鞋子,十岁时坚持自己选书包,青春期渴望独处的空间,这些都是成长的信号。父母的恰当回应,应该是从主导者慢慢变成陪伴者。就像学步期松开的手,不是放弃,而是相信孩子能走得更稳。 沟通中的蹲下来很重要。少问为什么考这么差,多问遇到什么困难了吗;少说我当年比你强,多讲你的感受我理解。当父母放下评判的姿态,孩子才愿意把心门打开。 最伤人的亲子模式,是把爱变成债,我为你付出这么多,你必须听我的。健康的爱应该像阳光,温暖却不灼热,给予却不求回报。 记住,父母终要看着孩子的背影渐行渐远。那些适时松开的手,那些忍住不说的话,那些藏在心底的牵挂,才是留给孩子最珍贵的成长礼物。风筝飞得越高,越需要懂得收放的智慧。
你来说说自己想法吧