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幸运的是，如果掌握了获得幸福的技巧，无论自己小时候是哪种
李长平
幸运的是，如果掌握了获得幸福的技巧，无论自己小时候是哪种依恋类型，都可以发展出“后天形成的安全依恋”。
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张瑞琴
不要让那些曾经伤害过你的人，有第二次伤害你的机会。 蠢人，为什么内心痛苦，外在也痛苦？ 就是因为他会一直被一个傻瓜持续伤害。 高手是，这个人只要伤害过我，背叛过我，我就一别两宽，各自安好了。 蠢人会不断的对伤害他的人好，而聪明的人，只对对他好的人好。 远离欺骗过你的人，远离人渣，远离那些伤害过你的人。 为什么要远离？因为人是有惯性的。有惯性，他伤害过你，就会再伤害你。明白吗？
徐小慧
弘一法师说： “人的一生有三次长大。 第一次是发现自己并不是这个世界的中心，于是学会了理解，懂得了感恩，从此目中有人； 第二次是发现自己，无论怎么努力，终究还是无能为力的时候，于是懂得了接纳，学会了放手，从此面对现实； 第三次是明明知道无能为力，但还是要再去努力争取的时候，从此学会了坚持和忍耐，拥有了跟随内心直觉的勇气。”
杨婷
人到中年才发现，我们大多数的烦恼，其实都逃不开三件事： 怕被别人评判，怕和他人比较，怕拒绝会得罪人。 最近悟到一句堪称“人间清醒”的八字箴言，专治成年人的脸皮薄与精神内耗： “关你啥事，关我啥事。” 这八字心法，恰好对应了阿德勒的“课题分离”： 别人怎么议论你、怎么评价你，那是别人的课题； 你怎么过日子、怎么安放情绪，那是你自己的课题。 不用抢着背负别人的看法，也不用拿着别人的标准来为难自己。 不干涉他人，不内耗自己，分清课题，守住本心。 礼貌要有，但不必卑微；善良要有，但要自带锋芒。
黄素霞
是在猜测别人心里想什么，还是关注自己内心的所思所想？
于伏海
一組韓國的婚姻數據
王富菊
刷短视频，打游戏，购物，暴食，熬夜......明明知道这些行为在消耗自己，却还是忍不住重复。表面上看是「上瘾」，是自制力差。但往深了想，我们不是在追求快乐，而是在逃避孤独。
你来说说自己想法吧
