情说App
与你相伴成长
打开APP
体有小劳,神有所托,豁达大度
楚成华
体有小劳,神有所托,豁达大度
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
魏颖
CBT专注了解个人的行为和动机;培养有效的自信感;提供新的工具和有用的应对策略;检测思维扭曲和非理性思维模式;让患者能够成为自己的治疗师等目标。 认知疗法的13种常用技术: 一、认知重组 二、暴露疗法 三、系统性脱敏 四、家庭作业 五、活动规划和行为激活 六、重塑技术 七、压力接种(免疫)训练 八、问题解决训练 九、自我控制 十、行为纠正技术 十一、放松和呼吸技巧 十二、箭头向上的提问和回答 十三、目标设定技术
白雪峰
只要心中有希望存在 就有幸福存在 有理想在的地方 地狱就是天堂 有希望在的地方 痛苦也成欢乐 只要拥有希望 为自己的希望不停地劳作 你就能得到你所希望的一切 希望决定行为 行为导致结果 总有一天 你所坚持的东西 定会反过来拥抱你
高雪梅
【成长与经验】 有些关系注定是用来成长的,这和彼此投入的情感浓度无关,只和两个人那时的心智水平,以及所处的境域有关。 成长这件事真的需要基于实际体验,无论幸福或痛苦,无论提前做多少认知功课,有些错误,有些鲁莽,需要发生过,并且付出过代价,并且对代价有过认识和反思,人才能在经验上完成更新,才能在下一段关系中,去往上一段关系里不曾去过的地方。有些经验的抵达,需要另一些经验的存在,作为前置条件。
赵娜
婚姻不只是嫁一个男人或娶一个女人那么简单,它有三重境界。 第一重境界:和一个自己所爱的人结婚。。 第二重境界:和一个自己所爱的人及他(她)的习惯结婚。 第三个境界:和一个自己所爱的人及他(她)的习惯,还有他的背景结婚。 处在第一境界的夫妻,婚姻相对稳固。处在第二境界的夫妻,婚姻比较稳定。处在第三境界的夫妻,很少见到有离婚的。 在这个世界上,那些白头偕老的人,一生基本上都结三次婚。 第一次是在饭店里,在亲朋好友的恭喜和祝福中,与一个自己所爱的人结婚。 第二次是在家里,两人经过几年磨合,互与对方的习惯结婚。 第三次是在家族里,与对方的各类的亲情结婚。 第二次和第三次结婚与第一次相比,有很多的不同。没有隆重的婚礼,也没有亲朋好友来祝贺,唯一在场的是双方的默契。 真正的婚姻,往往都是发生在最后的两次。
徐恒
在约定俗成的世界里 金钱总是被赋予了很多人性和道德 人人内心都渴望金钱 却羞于谈论和表达对金钱的喜爱 放眼望去身边的所有有什么不是金钱吗 既然我们能身处金钱的海洋 自己的存在又何尝不是金钱呢 勇于表达激情和热爱对自己对金钱
白雪峰
你靠近什么样的人就会走什么样的路。服务员的朋友都是服务员,农民的朋友都是农民,老板的朋友都是老板。穷人教你节衣缩食,小人教你坑蒙拐骗,自律的人教你如何上进,成功的人教你如何进步。人在往上走的过程当中,就要不停的换圈子。圈子决定你的格局,层次决定高度。 想变得更加优秀,就要和更优秀的人一起同行,你跟乞丐在一起,你混得再好,顶多就是个丐帮帮主。你要是跟首富在一起,你混的再差,也绝对是一个百万富翁。人最大的运气根本不是捡到钱,而是在某一天你遇到了一个人。这个人他打破了你原来的思维,提高了你的认知,提升了你的境界,把你带到了另外一个维度去。其实,限制一个人发展的往往不是智商和学历,而是你今天所在的生活圈和工作圈。
你来说说自己想法吧