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一切人际关系的矛盾, 都源于干涉别人的课题。
那晓旭
一切人际关系的矛盾, 都源于干涉别人的课题。
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马佳
拯救者,其实在安抚那个无力的自己 持续付出,是在确认自己值得被留在关系里 帮助他人,是在转移对自己的关注 需要强调的是,不是所有爱帮人都和创伤有关。 如果帮人时你是轻松的,能拒绝不想帮的事,那就是纯粹的善意。 但如果总带着不帮就内疚,帮了又委屈的矛盾,或许可以停下来问问自己:“我现在帮ta,是ta需要,还是我需要通过帮ta,来让自己安心?” 真正健康的助人,是有界限的。帮得了就帮,帮不了也能不帮。
张万青
命运始终都在自己手里的,无论被动还是主动,被动满足的是全能幻想~我是婴儿,我是受害者,我是神,我运气不好,我是无辜的。主动满足的是理想,我是成人,我承认自己无知,我承认自己不完美,我承认自己有缺点,但我依然愿意脚踏实地的一点一滴去成长,完善自己。
沙桂华
水本无痕,因风起浪, 人本无事,因念生波! 一路走来,谈何容易,只是被上了一课又一课。 不管如何,只要你是开心的, 路怎么走都没有关系。 允许一切如其所是,接受一切事与愿违。
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当咨询陷入僵局,似乎停滞不前时,咨询师的稳定是咨询顺利推进的关键!
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【早间分享] 别让5分钟的不开心影响一天的心情 不开心的时候,可以对自己说:“我允许自己为这件事难过5分钟,但5分钟后就去做些开心的事。”5分钟后,可以对着镜子给自己一个笑脸;或者仰望天空,出去散散心…别让5分钟的不开心影响一整天,那些活得快乐的人,并非没经历过滂沱大雨,而是懂得在风雨后寻找彩虹。
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