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与你相伴成长

没有见到更大的世界，没有见过不同的别人，怎么知道什么才是

于露

没有见到更大的世界，没有见过不同的别人，怎么知道什么才是自己？你得看过了世界，才有世界观；你得看到了全部，才能安心守住局部；你得看到了自己的优势和局限，才能回来做自己。

1温暖

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张宇

温暖了

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个人成长

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男女“语言分析区”的差异：女人同时使用左右脑的能力强于男人。女性思维“拐弯抹角”--情感交流，男性思维“开门见山”--达成结果

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关系中的弹性与边界，是拥有强大的自我意识和情绪管理能力。因为你足够爱自己，所以你不会允许自己陷入一段让你失去尊严的关系。你的稳定和自信，反而能营造出更健康，更有吸引力的关系。

龚辉

爱自己是否就是满足自己的一切需求呢？暴饮暴食？过度消费呢？当然不是！如何才是真正的正确的爱自己呢？ 1. 爱自己是无条件「接纳」自己  每一个人都不是完美的，都有缺点，缺点可能很难改变，但你可以接纳它们。接纳意味着对自己的善意，是犯错时给予自己的理解和同情。在这种状态下，我们全然的看到自己真实的样子，不试图压制或否认我们真实的感受，这意味着你爱自己的存在的本身，不因外界而动摇。 2.爱自己不是放纵，而是自我负责爱自己并非满足自己的一切需求，而是一种自我关怀，它应该是为了自身幸福、发展和自由而做出的一种积极的努力。它是以保护、供养和激励自己为目标。  3.爱自己≠自恋自恋是过度关注自己和自己的需求，往往以牺牲他人为代价，内心没有安全感，不喜欢、不认可自己的人，必须通过焦虑地过度关注自己，不断得从外界获得认可来确认自己的价值。而真正爱自己的人，他们不用非得当强者才能爱自己，因为他们接受自己原本的样子。 4.爱自己需要坦诚对待自己我们有时会因为在乎和他人的关系，而忽视压抑自己的感受。这时，我们的自尊就会受到伤害，好像自己不重要一样。实际上，只有当自己坦诚地认可自己的行为时，才可能真正地爱自己。 5.爱自己的人更能得到别人的爱爱自己的人，往往有着更高质量的关系，因为爱自己的人接受他们自己得不完美，也更倾向于接受他们伴侣的不完美。爱自己的人对自己是善意和关心的，在面对他人时，也会更体贴他人。

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心理学家玛格丽特·马勒提出了“分离个体化”理论，认为婴儿需要脱离与母亲的“共生”融合状态，才能慢慢发展出独立人格。将这种隐喻投射到成年人的精神世界，可以理解为：人必须剪断某些隐形的精神脐带，才能真正以独立主体的姿态与世界互动。

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不断在自己身上找原因，找问题的人，其实是在进行自我攻击，这是认同了别人对自己的攻击，不能找别人的问题，只能在自己这里找问题，是在一个并不平等，也不自由的环境里长大的孩子，常年在压抑、收缩的低位，就会反向防御出对自己不切实际的全能幻想，认为自己可以扛起所有事，自己没有问题了，做的足够好了，困境就没有了，结果把自己压垮了，但困境一点也没少。这是方向搞反了，这样的人是需要卸下不属于自己的负担，向外表达，让压抑的习惯变舒展，让干瘪的自我变饱满。

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人的一生，最容易败给自己，尤其是输给自己的情绪。生活中，我们总是可以看到一些性情恬淡、清心寡欲的人，这些人并非没有情绪问题，只是他们更懂得如何成为自己情绪的主人。

你来说说自己想法吧