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所谓理解人类个体，其实很大一部分就是理解那人最深层次的渴

周美芳

所谓理解人类个体，其实很大一部分就是理解那人最深层次的渴望和与之相关的焦虑。

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

相关回答

马丽丽

中年危机和青春期危机具有普适性，在中年这个阶段关于“我是谁”的认知会再次被动摇，外在的危机其实是底层信念出现变动的表现，从积极的角度来讲，它的意义是重新认识自我，原生家庭的影响在中年时期最弱，因为可能对某些人而言，此时他们的双亲可能已经去世了，所以机会在于你的确可以走自己的路。中年危机可能会让你重新编程，如果能成功度过这场危机，生命之河的宽度会自然的变宽，或是朝着另外一个方向流去。

祝云慧

"三分法则"：三分家务留给对方，培养责任感；三分自由留给彼此，呼吸新鲜空气；三分界限留给婆家，保持舒适距离。她们明白，过度付出的爱会变成枷锁，事无巨细的照顾会养出巨婴，没有边界的热心反而制造矛盾。真正的幸福婚姻，从来不是靠一个人拼命燃烧自己来维系，而是两个完整的人并肩而立——你不需要包揽所有，才能被爱；适当"偷懒"，反而让关系更加健康长久。毕竟，好的婚姻不是谁伺候谁，而是互相成就。

王欣梅

消极、悲观不是因为放下了执著，相反，正是因为放不下，对某些人、某些事、对自己的经历遭遇太执著了，才会悲观厌世。 ——希阿荣博堪布

张亮

内求主要是看自己的需求与能力，用自己的能力去满足自己的需求，这是自我内在所能做到的，而能力，需要内外达成共识，获得外在的价值认可，换取现实的生存资源。理论上，能力是内外交互的桥梁。外求，更多的是信息与物质，我们毕竟是生物，是需要物质资源生存，我们的能力也需要更多的信息来识别，定位，确定。所以，外求与内求并不是一成不变的，只不过，大多数时候，很多人因为迷茫，不知所措，就容易过多外求，导致内求不明，从自我的角度讲，我们需要识别自己的需求，然后根据需求去外求，这样有针对性，更有效率，反之，则效率太低。

艾瑞

所有的负面情绪，背后都是未被满足的需求。悲伤，其实是在告诉你，你需要被看见、被理解，别总忽视自己的感受；愤怒，其实是在告诉你，你没有维护好自己的边界和利益；‍ 恐惧，其实是在告诉你，千万要警惕潜在的威胁；而抑郁，则是在告诉你，你已经严重透支了，你需要深度的休息；当你有负面情绪时，忽视感受，压抑自己，只会让坏情绪越积越多。一定看见自己的需求，找到情绪爆发的原因，满足内在的渴望，你才能真正回归平静……

何丽萍

提升孩子安全感的方法： 1、让孩子确信自己随时有被父母爱着的把握，不附加任何条件； 2、让孩子确信父母是相爱的，家庭关系和环境值得信赖； 3. 父母自身安全感强，积极乐观、正直勇敢；4、父母自身情绪稳定，懂得理性表达； 5、保证陪伴的时间和质量； 6.、父母对孩子的真实需求能给予及时积极的回应； 7、抚养人基本稳定，不要频繁更换； 8、勇于向孩子表达爱，多用肢体语言； 9、不拿孩子和别人比较，鼓励孩子做自己；10、规则和秩序可以给带来安全感； 11、多给孩子尝试、体验和冒险的机会，包容失败和错误。 12、多描述，少评价，不贴标签，绝不打骂；13、相信孩子，相信“相信”的力量。

你来说说自己想法吧